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当一个人接受的刺激过多、过强、时间过长时,内心就会滋生不
郝荣
当一个人接受的刺激过多、过强、时间过长时,内心就会滋生不耐烦、逆反的情绪。 用一句俗语概括一下,就是:入鲍鱼之肆,久而不闻其臭。 当我们第一次大声斥责孩子的时候,孩子确实很害怕,会表现得很老实、很听话。 可是大声训斥的次数多了之后,孩子就会习惯这些大强度的“刺激”,看似在听你吼,其实注意力早已经游离到别处去了,根本不在乎你在吼什么。 时间一久,孩子发现你除了吼,并不能拿他怎么样,于是就大胆起来,敢跟你顶嘴对着干。
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赵莎莎
我想在秋天储藏一些浪漫 送给喜欢浪漫的你
赵莎莎
①一个人的现实人际关系,是他的内心世界(内在客体)向外投射的结果; ②我们对一个人的态度,看法,情感和行为,部分是被这个人教会的; ③每个人在他成长的过程中,都发展出了一整套保护自己的措施。这些措施可以是成熟的,强大的,也可以是不成熟的,脆弱的。
张诗琪
愿我们带着智慧和慈悲开放的面对痛苦。 愿我们能入其所是地接纳我们自己和他人。 愿我们能知道我们深层的本质。 愿我们自在。 ——Christopher K.Germer,Ronald D.Siegel.
赵艳杰
母子在一起而没有连接,尤其是孩子小的时候没有连接,这对孩子来说就是一个巨大的困难。 因为父母需要去做、能够去感应到孩子的一些需要的,感应到孩子的一些需要并且去回应,这对孩子的大脑发育是很重要的。 如果父母做不到的话使得孩子就是在遭受到创伤。
郭朋雅
在日常的生活中,我们常常会认为是外界的人或事“让”我们产生了某种感受,比如他人的批评让我们难过,一次失败的经历让我们沮丧。但实际上,并没有人能真正“让”我们产生特定的感受。 情绪和感受并非外界因素直接强加给我们的,而是我们内在心理机制运作的结果。说到底,是我们“选择”了自己的感受。当面对同样的事件时,不同的人会有截然不同的感受。这是因为每个人的认知、过往经历、价值观等因素影响着我们对事件的解读,从而“选择”以何种感受去应对。 比如,同样是面对他人的否定,有的人可能会选择将其视为成长的机会,感受到激励;而有的人则可能选择把它当作对自己的贬低,陷入自我怀疑的痛苦之中。所以,从本质上来说,是我们内心深处的“选择”决定了我们最终的感受。我们拥有重新审视和选择感受的能力,当我们意识到这一点,就更能掌控自己的情绪世界。
夏晓波
做线上课对与我这个完美主义来说,真的太磨人了
,不说中间各个章节课程内容细节的调整,大纲整体的大动都已经是第四版了,前面已经录制了好几节课了,又要重新修改,重新开始录制啦~不过虽然磨人,但是随着不断的改进,也越来越向着我想要的感觉靠近了
进一寸有一寸的欢喜,加油呀˗ˏˋ ♡ ˎˊ˗
你来说说自己想法吧