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与你相伴成长

生活属于知足者，幸福属于感恩者，友谊属于珍惜者，健康属于

郭玫

生活属于知足者，幸福属于感恩者，友谊属于珍惜者，健康属于快乐者。就让微风捎去我的思念，悦动你心；就让白云飘去我的牵挂，温暖你心；就让祝福传去我的问候，感动你心。惟愿你天天快乐，一切安好。早安

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王义丽

在人生这个漫长的旅程中，没有人能一辈子顺风顺水，每经历过一次痛苦，都难免留下一些不可磨灭的“伤痕”。承认自己的不完美，接纳这种不完美，走出舒适圈，直面困难，勇于承担责任，才能克服现实中的种种痛苦，从而让心智更为成熟。我们所应该做的，不是纠结于创伤和不完美，而是追求我们心灵的开阔和富足，从而发现世界的壮阔之美。

王倩倩

合得来好好相处，合不来保持距离，装装糊涂！灵魂相似的人自然会聚在一起，磁场不同的人，讲话都是在翻山越岭

史婧雅

青春期孩子不是不愿意说，是不知道怎么说。三个要点：觉察雷坑、明确目标、觉察自己的防御将一段对话进行下去，要知道可能掉什么坑，阻断 1）否认：“不，我不会那么做。我觉得这是你的想象。” 2）防御：“我不会经常那样做。这次是个例外。不管怎样，其他人也会这样做的。” 3）解释/找借口：“我之所以这样做，是因为……”“因为你做了……，我才这样做的。” 4）报复：“是吗，你做的事情才是问题。这就是你做的事情。” 5）指责： “你提出问题的方式不对。”“这是因为你没有把事情处理好。” 6）贬低对方：我对你很失望。”“我希望你能做得更好。” 7）质疑动机：“你提这个问题不就是为了让我听你的吗？” 当反馈碰壁时，一坐稳牌桌，不退缩，这是一个开始。二把谈话进行下去，仪表盘式谈话。明确目标，学习见好就收，关系往深度发展，一次谈话是不够的。见好就收。谢谢你的配合，今天就到这里。互动时，运用球网模型，当发现有防御的时候，表达出来，说出来。谈话前先排排雷，有什么坑，不下牌桌开始谈，觉察有防御时，如何卸下。

胡星星

夏末初秋的傍晚，预热未散，微微的清风，伴着暮色四合前粉色的晚霞，一个人在半山的球场随意驰骋，任凭汗水肆意流淌，享受运动带来的畅快淋漓……

王富菊

和时间做朋友，说话慢半拍，决定慢一步，行动之前先静心。

李敏

#在关系中活出自己；经营自己和自己的关系，经营自己和他人的关系；

你来说说自己想法吧