情说App
与你相伴成长
打开APP
生活就是泥沙俱下,鲜花和荆棘并存,我们带着诚意慢慢来,只
和钰蓉
生活就是泥沙俱下,鲜花和荆棘并存,我们带着诚意慢慢来,只要在变好的路上,慢一点又何妨? 春在路上,花在枝上,所有的美好都在路上,努力过好自己的日子,偶尔慌乱,偶尔平稳,都各有滋味。怀着诚恳,好好努力,好好生活,闲事勿虑,别让鸡零狗碎的破事,耗尽你对美好生活的所有向往。 好好生活,也许日子过着过着就会有答案,努力走着走着就会有着落。
2温暖
0回答
尤四海
温暖了
#
焦虑怎么办
相关回答
那晓旭
在 “毒父母”身边成长起来的孩子, 顺利实现分离和独立是件很难的事情, 他们往往沉溺于从父母那里得到爱, 或想要得到爱, 而且会一直保持着一种对爱的高强度的索取模式, 几乎没有从父母那里分离和独立出来的勇气和信心。
韩文静
社交关系中的倾听和在倾听室中的倾听有什么不同呢? 社交中的倾听更像是彼此交流的过程,很难会放下自己的经验和判断倾听另一个人在说什么,表达什么。社交中的倾听者会给对方提一些建议和想法这样会增加倾诉者的压力。而专业倾听,是有一个观察者的位置。在这个位置上,我们不仅是倾听对方在说什么,同时我们还会倾听这些话背后的含义以及背后的一些情绪,我们实际上是一个360度的无死角的倾听过程。包括我们会听来电者意识里面讲了一些什么,说了一些什么,我们同时也会倾听来电者无意识里说了一些什么。无意识的内容包括来电者的情感体验,来电者的内隐的体验,来电者在人际当中的模式,而这是社交关系中的倾听和专业倾听的一个根本区别。 倾听是来点者了解自己无意识的一个很重要的桥梁。借由倾听来点者无意识的内容去到达来电者无意识的深处去看一看,来电者在他过往的经历当中经历过什么,他们是如何体验一些事件,如何感知那些事件,又是如何去理解那些事件。我们以一个温暖的人本的态度去回应他们去理解他们。
张彬彬
一切从我相信开始 我要成为我行为的观察者 我的行为带给我的影响? 我应该对我的行为负责 我是我行为的创造者 我也是我行为的改变者 此时此地 关系的互动 体验 领悟 调整 …… 适应性新行为出现 …… 我决定帮助自己来成长~
于萍
周庆红
充分感受到悲伤之后,在某个时刻,我们会感受到久违的宁静安详。之前种种情绪的乌云消散了,我们能够看清楚并接纳生活本来的模样,我们不再害怕释放心中的真我。 这样的时刻,可能出现在我们为原生家庭之伤大哭一场之后,可能出现在我们静静地观看日出日落时,可能出现在我们和家人、朋友愉快的相处之中。我们能够感受到情绪静静地流淌着,却不会被情绪所打扰和影响。
冯二玲
身体的8大存款 肾的存款一一踮脚尖。 胆的存款——敲侧腿, 肺的存款——深呼吸, 眼的存款——转眼球, 心的存款一一拍肘窝, 胃的存款——揉肚子, 脾的存款一一拍腿根, 肝脏的存款一伸懒腰。 做做看~为身体存点积蓄。
你来说说自己想法吧