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生活就是泥沙俱下,鲜花和荆棘并存,我们带着诚意慢慢来,只
和钰蓉
生活就是泥沙俱下,鲜花和荆棘并存,我们带着诚意慢慢来,只要在变好的路上,慢一点又何妨? 春在路上,花在枝上,所有的美好都在路上,努力过好自己的日子,偶尔慌乱,偶尔平稳,都各有滋味。怀着诚恳,好好努力,好好生活,闲事勿虑,别让鸡零狗碎的破事,耗尽你对美好生活的所有向往。 好好生活,也许日子过着过着就会有答案,努力走着走着就会有着落。
2温暖
0回答
尤四海
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
王浩
2022年的最后一天清晨,我在外地出差,宾馆窗外传来了办丧事的唢呐声,每个人都在努力的活着,活过了疫情防控,也活在疫情放开后被阳的今天。这一年悲欢离合,甚至有不少人也经历了亲人的离世。这就是历史的洪流,身在其中可能体会不到流动,但是若干年后,回首看,这是怎样的时代自有后人评。 而身处其中的人,大多数还是浑浑噩噩随波逐流的。窗外传来的欢快的唢呐,不像是丧乐,更像是办喜事结婚的。所以说人性,悲喜本一家。开心和悲伤(喜极而泣,破涕为笑)往往会同时出现。 或者说就是一个感觉。 人的最终结局都是走向虚无,虚无并不是什么都没有,其中有欢乐其中有兴奋,虚无是一种什么都没有的空的状态,而空的持续,就变成了实在,就是欢乐和兴奋,这就好像悲伤够了就是欢快。这种同源现象还可以解释爱。 爱一个人和被爱也是一个感觉。当你感觉到被爱时候,你也在爱着别人了。 2022年即将离去,一个新的一年即将开始,一个新的轮回也在慢慢展开。生命如轮回,新年快乐..
孙三丽
社交恐惧的三个循环。 ●给自己贴标签。认为自己是一个不擅长社交的人,认为自己是一个害羞的人。 一旦贴了标签,就把自己钉在了这个框框里面,想要爬出来就很困难。 那有研究曾经表明,就是害羞的学生和普通的学生,他们的害羞程度其实是差不多的。 害羞的人,社交恐惧的人,更多地会关注于自我批评,看到自己负面的不利的一面,认为自己是不能克服的。 会形成扭曲自我的概念。 ●会给他人的言行赋予负面化。会认为他人是用一种审视的批判的眼光在看待我自己。一旦我出现了自认为不好的地方,一定是会被他人看到的,而且被他人批判的。 ●不当归因。大多数人会认为,成功是由于我的原因,嗯,失败是因为外因引起的。 但是对于社交焦虑的这些人来说,他们的认知是相反的。他们认为失败是由于我造成的,成功是因为其他原因。我的演讲做的不好,肯定是我准备的不充分,我的表情不到位。我的演讲这么成功,一定是运气好,正好主题对了大家的口味。
原莉娟
练习感恩,写下你感激的三件事! 一起正念,提升积极能量吧!
王富菊
《第13天》**仪式阻断法**:用不相容动作打断强迫行为(搓手时突然握拳3秒)
傅益红
真正让人倾心的女性, 往往拥有一种生动的吸引力。 她们不活在单一的标签里, 而是在丰富与平衡中, 修炼成更好的自己。 1.柔韧有光,内心自成天地 外表可洒脱可温柔,但心底自有一片刚强。 会撒娇也会担事,能温柔亦能果敢。 这种矛盾又和谐的特质, 让她们像一本读不厌的书, 总有下一章的惊喜。 2.相处舒服,灵魂自带香气 情商高在于懂得换位思考,言行有度, 让他人感到被尊重与接纳。 她们不刻意迎合, 却总能让周围的气氛松弛下来。 真正的魅力, 是让人在交往中感到自在与温暖。 3.不设边界,活出多面可能 不把自己框在一种风格或一种活法里。 敢于尝试,也敢于蜕变。 今天可以是慵懒文艺风, 明天也能穿出飒爽气场。 生活不是单选题,保留多面性, 才能看见更丰富的自己。 4.思想独立,交谈如沐清风 有见解,不盲从;能共情,不偏激。 和她们交流,常有意想不到的启发。 因为内心有沉淀,言语间便带上了智慧的光。每一次对话,都是一次精神上的滋养。 5.外在精致,更重内在养护 注重细节,却不流于表面。 肌肤发丝打理得体,身上是若有似无的淡香。这份精致背后, 是对自己的珍视与长期养护—— 真正的美,是一种得体的自律。 6.自律于形,从容于心 执行力强,不拖延。 保持阅读、运动、早睡,这些习惯日复一日,积累成内在的底气与外在的光芒。 她们相信:规划好每一天, 才能迎接更好的明天。 7.清醒处世,温柔而坚定 有野心,也懂边界。 不沉迷安逸,敢追求所想, 同时珍惜自己的时间与能量。 会温柔待人,也会果断拒绝。 爱时真诚,独处时亦充实—— 人生辽阔,爱情只是其中一片风景。 8.情绪稳定,自有静气 遇事不慌,处世从容。 成功时不忘形,低谷时不颓丧。 她们有一种“安静的力量”, 能消化情绪,也能支撑他人。 这份稳定,本身就是一种强大的气场。 愿你不仅被爱, 更始终拥有让自己幸福的底气。
杨振军
2020与自己和解,拥抱幸福快乐🐬
你来说说自己想法吧