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与你相伴成长

如果我们没有看到拖延背后的功能，拒绝就会继续，消灭就会继

唐建刚

如果我们没有看到拖延背后的功能，拒绝就会继续，消灭就会继续；当我们看到拖延背后的功能，接纳就会产生，但是接纳并不是一件容易的事，它需要我们与错和解……

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郭朋雅

最糟糕的父母天天责备孩子，把孩子搞得自信心全无，却又大包大揽帮孩子承担本该自己承担的生活，这样的父母，养出啃老族。第二糟糕的父母，天天责备孩子，但不帮孩子承担生活，一到成年就赶出门去。这样的孩子，自立到不敢相信任何人，内心有很大的不安全感。但他起码不会成为社会的负担。稍微好一点的父母，鼓励赞美孩子，同时为孩子承担本该他承担的生活责任。养出来的孩子，阳光但是有很强的依赖性，一旦遇到重大挫折就爬不起来。所谓的富二代，娇小姐，就是这种。由于经济条件变好，现在这种父母是主流。最好的父母赞美孩子，但界限分明，并不扑上前去帮孩子擦屁股，只是表达个支持的意思，鼓励孩子自己解决问题。这样培养出来的孩子，不仅自信，而且独立。有应对挫折的经验，适应社会，心理成熟。你是哪一种呢？

罗丹

来访者改变了，是因为他想改变。而不是因为我们高超的咨询技术。

桂玉娟

真正困住我们的，从来不是关系本身，而是心里那个被忽略太久的自己。

刘苗苗

现代人在阅读的时候，十分依赖知识，却容易忽略体验。我们会在意自己学到了什么，而非自己感受到了什么。但在心理学里，体验的重要性无与伦比。很多时候我们突然从某段创伤中痊愈，从某些执念里解脱，不是因为我们掌握了新讯息、记住了知识点，而是那一刻的体验，成为我们自我疗愈的契机。这也是为什么短期内AI不容易取代心理咨询师的原因，因为真正使人疗愈的不只是沙发上的那些话语，而是由来访者和咨询师构成的这一段矫正性的关系。

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我们往往都会在轻视他人时很迟钝，而被他人轻视时很敏感，彼此之间的误解就是这样产生的，你认为的呢？一个人哪怕有一点轻视之心，他若不是被泥潭所淹没，就是变成淹没他人的泥潭，你说呢？

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亲爱的自己：人到中年，看过了悲欢离合，感知了岁月的厚重与生活的温柔。往后的日子，不必慌张，不必逞强。累了，就歇一歇；倦了，就缓一缓。去穿那件你一直舍不得穿的衣服，去看那场你惦记了很久的电影，去赴那个你年轻时没来得及赴的邀约，去完成你一直以忙为由一拖再拖的旅行。去爱你该爱的人，去做你想做的事，去活成你最喜欢的模样。愿你，历经半生风雨，依旧眼底有光，心中有爱。愿你，往后余生，都被岁月温柔以待。愿你，蓦然回首，每一寸光阴、每一段经历都成就了刚刚好的自己。

你来说说自己想法吧