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爱情本就是件宁缺勿滥的事,是急不得的。做好自己该做的,有
杜玉会
爱情本就是件宁缺勿滥的事,是急不得的。做好自己该做的,有爱或无爱,都安然对待。缘份到了,便去伸手抓住,缘份未到,就让自己活得精彩。只有生活精彩了,才会吸引缘分。
1温暖
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孩子成长
温暖了
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感情那些事
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王倩倩
但绽放时,也会有属于自己的独特光彩
田大朋
花灯如昼照心房 ▫️ 给心灵做个节日SPA:写封给未来的信,用信笺折盏微型灯笼 ▫️ 家庭沟通小技巧:与长辈搓汤圆时,尝试用"我句式"表达情感。
郑晓强
别急着扑灭愤怒!它不是你性格的缺陷,而是内心最忠诚的“边界守护者”。 当你的界限被侵犯、需求被忽视或价值观被挑战时,愤怒就会点燃。它的生理信号非常明确: •血压升高 → 为行动准备燃料 •肌肉紧绷 → 进入防御状态 •体温上升 → 怒火在体内燃烧 这套原始机制本是为了保护我们的核心权益,只是现代生活中,它常把“交通堵塞”误判为“生存威胁”。 心理咨询不做“灭火队员”,而是帮你: 1️⃣识别火源:找到愤怒背后的真实诉求(是需要被尊重?还是感到不公平?) 2️⃣安装防火阀:在爆发前创造“暂停时刻”,让理性大脑重新上线 3️⃣建设性引燃:将愤怒的能量转化为解决问题的行动力 记住,愤怒是重要的信使。我们不必压抑它,而是要学习听懂它的语言,让这股强大的能量为你所用,而不是将你灼伤。
孙三丽
你需要问自己一个问题:我喜欢和那个人一起做事吗?你们之间一起做的事情越多,两个人的兴趣爱好就越相似。有的人可能对恋爱、婚姻有一种误解,总想让对方看到自己的优秀,以为这样才能吸引对方。其实,两个人如果能有共同的兴趣爱好,经常在一起玩,其实更有可能走到一起。反过来,如果你释放出来的信号是不想和对方有共同的兴趣爱好,那也就关闭了接下来的可能性。
和钰蓉
当我内心足够强大, 那么你指责我,我感受到你的受伤; 你讨好我,我看到你是需要认可; 你超理智,我体会到的是你的脆弱和害怕; 如果你打岔,我懂得你如此的渴望被看到。 当我内心足够强大,我不再攻击,我知道当我不再伤害自己,便没有人可以伤害我。 我放下武器,敞开心。当我的心柔软起来,便在爱和慈悲里与你明亮而温暖的相遇。 原来让内心强大,我只需要看到自己,接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的,并且相信走过这个历程,终究可以活出自己,绽放自己。
李娟丽
心理学的最大问题是最爱问:“你有什么问题?”,我却问:“你要达成什么目标?你想成为什么样的人?"
你来说说自己想法吧