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黄维仁说:两个人在一个完全漆黑、伸手不见五指的房间跳舞,
陈玉玲
黄维仁说:两个人在一个完全漆黑、伸手不见五指的房间跳舞,只可惜这支舞是挑战性最高的舞蹈;所以只有我们打开灯,把我们潜意识中的灯点亮,才能看得清楚那些不知不觉中由原生家庭带来的很多影响,才看得清双方的舞步,才能从死结中跳出来,看清我们的人生和婚姻。
1温暖
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陶莎
温暖了
相关回答
赵莎莎
有时候答案就在答案里,有时候答案就在你心里,有时候答案就在答案之外,因为人生不止一个答案。
韩念周
咨询师干预“夜不能寐”的来访者特别需要注意以下两点: 1、咨询师一定要找清楚来访者最初失眠的根源是什么,因为造成失眠的原因可能不止一个,所以要切实问清楚了再着手处理相关情结。 2、咨询师在带领来访者处理情绪的过程中,要有足够的耐心去陪伴,因为来访者可能需要一个过程才能慢慢打开和梳理清相关情结。只有真正疏通了情结,才能彻底解决失眠问题。
唐星星
海灵格: 《我允许》 我允许任何事情的发生 我允许 事情是如此的开始 如此的发展,如此的结局 因为我知道, 所有的事情 都是因缘和合而来 一切的发生,都是必然 若我觉得应该是另外一种可能 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许别人如他所是 我允许 他会有这样的所思所想 如此的评判我 如此的对待我 因为我知道 他本来就是这个样子 在他那里,他是对的 若我觉得他应该是另外一种样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我有了这样的念头 我允许 每一个念头的出现 任它存在,任它消失 因为我知道 念头本身本无意义 与我无关 它该来会来,该走会走 若我觉得不应该出现这样的念头 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我升起了这样的情绪 我允许,每一种情绪的发生 任其发展,任其穿过 因为我知道 情绪只是身体上的觉受 本无好坏 越是抗拒,越是强烈 若我觉得不应该出现这样的情绪 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我就是这个样子 我允许,我就是这样的表现 我表现如何 就任我表现如何 因为我知道 外在是什么样子 只是自我的积淀而已 真正的我,智慧具足 若我觉得应该是另外一个样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我知道 我是为了生命在当下的体验而来 在每一个当下时刻 我唯一要做的就是 全然地允许 全然地经历 全然地享受 看,只是看
邢松
一个成年人身上,如果完全抹去了孩子气,他就不知道怎么跟孩子相处,这对于他们承担父母的责任而言,又是一个阻碍了。人格里孩子的一面,在一个正常发展的人那里也会促进他的自我成熟。缺少这一面,反而有可能使人的发展停滞。人在社会上承担的是他的社会角色,而不是变成社会机器。 讨好父母的状态下生存的孩子会形成一个虚假自体,真实的自己是不允许表达出来的,真实的那一部分就会变得越来越弱小,委屈和愤怒会占据我们的心,这种情感会伴随影响我们一生,长大后的个体是不自信的。
白雪峰
生命不是一场赛跑,而是一次旅行; 比赛在乎终点,而旅行在乎沿途风景。 要懂得好好欣赏每一段的风景,在意途中的人和事,还有那些美好的记忆和景色。 人生过程就是经历,无论是幸福的还是痛苦的,都是你人生路上的丰富多彩的每一笔刻画,所以痛苦时就坦然接受面对,幸福的时候就满足珍惜!
朱志伟
提升安全感的7个方法 1、提升被保护感: 找到一个被保护的画面,然后让你产生一种被保护的感觉,留住这种感觉,体会自己被保护的感觉。 2、提升自我力量感:感受到你自身的力量感,然后支持自己。 3、放松:面对挑战和压力,能够放松的对待它,这是一种非常好的力量。 4、体验慰藉感:有人会安慰、抚慰并且理解你。 5、准确判断危险和自己所具备应对威胁的资源:正确、客观的判断事情,不过分夸大。 6、体会当下不错的感觉:体会此刻很好,完全没有问题的感觉。让它慢慢抚平你的焦虑、难过,即使在将来面对棘手的事情或者低落的情绪,能够让它更平缓。 7、提升内心的和平感:感受一种宁静和放松,不需要为了任何事而去挣扎。
你来说说自己想法吧