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与你相伴成长

祝2023年，每一天都是新的一天，每一天都是快乐的一天

姜红

祝2023年，每一天都是新的一天，每一天都是快乐的一天。每一天都是幸福的一天，每一天都是成长的一天。

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罗微

集齐老佛(弗)爷的五件套，可召唤神龙！

石晶

遇见，是一个很美的词。我们每天都会遇见不同的风景、不同的人和不同的事。身处不同的人生阶段，遇见的人和风景都不一样。对于已经流逝的时光，我们需要学会接受：对于还未到来的未来也不必有太多忧虑。每一寸光阴都弥足珍贵，值得我们用心把握与珍惜。去奋斗、去突破、去拼搏、去坚持；爱自己，爱他人，爱宇宙山河的浪漫，爱生活点滴的温暖。给自己时间，不要着急，一步一步来，一点一点做。感恩且坚定，平和且上进，不断超越过去的自己，才能收获更灿烂的未来。好时光，都在生活里。往后的每一天，愿你我都能更加努力，与美好温暖相拥，与更好的自己不期而遇。

卢宁

周末在家学习IPC，看到Paul博士的笑容，感受他海洋般的耐心和接纳的笑容，内心好多柔软的部分出现，很多部分开始松动，慢慢接近我想要的松弛感。

魏金凤

这句话看似犀利，实则点醒了过度 “精神化” 的内耗者 —— 人类有趋利避害、追求舒适的本能，不必因自己的 “自私”“懒惰” 而自责。接纳自己的动物性，才能放下 “必须高尚” 的执念；理解他人的本能，才能减少人际关系的期待落差。

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在亲密关系里，不少人通过咄咄逼人来缓解内心焦虑，不断证明自己来占据清白位，不断强迫别人形式上服从来获得所谓的“安全感”，即掌控感。具体表现为通过不断的“作”对方来获得安全感。

张波

为什么小时候看起来很乖的孩子，长大后他的心理问题反而会更多，并且呢，更容易内耗？因为小时候越乖巧懂事，意味着很多时候都不被允许表达的想法，在家中要听父母的话，不许叛逆；在学校要尊师重道，对老师言听计从。一切都被压抑着，可是这些自我压抑的情绪，是不会因为你的乖巧和懂事而消失的，这些负能量会常年累积，然后变本加厉，你的乖巧懂事让你无法攻击别人，于是你就学会了攻击你自己。就像有些人，表面上看起来文文静静，其实内心早已备受折磨、不堪重负。

你来说说自己想法吧