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一位朋友和我说,觉得中国的学生缺少精神上的喂养。 没错,
和钰蓉
一位朋友和我说,觉得中国的学生缺少精神上的喂养。 没错,很多人都是在逐步社会化的过程中通过各种摔倒、碰壁,才开始自己一点一点自悟。 因为大部分的国人在成长过程中,从来没人教你友谊破裂,家庭不和睦,感情受挫,亲人离世,宠物生病,遇到创伤,被欺凌,抑郁焦虑,孤独,寂寞,压力大时该怎么办。更多的是专注于不愁吃穿,满黑板的公式和文字,知道发烧了吃药,成绩差了恶补。唯独没有人把你的情感生存当回事。
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郭玫
每个孩子从依赖走向独立,其实并不是轻易完成的。他们一方面渴望摆脱父母获得自由,另一方面又害怕父母会在他们成人后“抛弃”他们。他们需要安全感,需要确认你是无条件爱着他的。用心倾听而不予置评,是提供支持和无条件的爱的最佳方式。“倾听三步法”:1、重复孩子的话。2、共情孩子的感受,了解孩子行为背后的动机。3、释义和总结。帮孩子理清事情的来龙去脉,等他做出回应。早安,朋友!
郭晓芳
充电中
史冬英
这是在亲密关系中经常遇到的问题,为什么我对他越好,他越不知道珍惜呢? 但这其实是一个伪命题,事实是,他珍不珍惜你,和你对他好不好没有关系,你所谓的对他越好,他越不珍惜,其实是因为你自己的心理失衡了,或者说,是你以为你对他好,他就应该对你好,这不过是你的一厢情愿罢了。 再深入分析,那些标榜“我对他多么好”的人,很可能是除了对别人好,其他方面他们都自认为一无是处的人。如果他们对你付出了全部的好,你再无动于衷,那么他们要如何面对自己破碎的自尊心呢?所以他们只能去批判你、攻击你——你太没良心!你不懂珍惜!他们只有把责任推到你的身上,才能避免去承认自己的匮乏,才能避免去看到自己没有吸引力的事实。 再换个角度,你对别人越好,也确实容易让别人不珍惜,这倒不是因为这样显得你廉价,而是因为你的这种好可能并不纯粹,你的好背后是有“交易”的,你对别人的好是要求回报的,那么对方不是傻子,既然是交易,有什么好感动和珍惜的呢? 所以,在亲密关系中,真的不要再自我感动了,你需要的是让你自己丰富多彩起来,只有你变成宝藏,别人才会把你捧在手心里,而且只有当你变得富饶,你才可以给出无条件的爱,而这样的爱才会被珍惜。
张凤琴
无意间翻到《牧羊少年奇幻之旅》,其中一段话印象深刻:“每个人都有自己的天命,一些人能勇敢去尝试追寻未知,而更多的人则不敢迈出第一步。他想成为的就是那少数中的“一些人”。” 我们来到这个世界上就是要做一件事情,我们要找到这件事,这就是我们的天命。 2006年,怀着对心理学的好奇,报考了心理咨询师职业资格认证考试,从此与心理学结缘。从开始的懵懂参与,到后来主动探索,一晃十几年,这期间经历了太多,心理学始终陪着我,有朋友经常会问我,会想到改行业吗?就打算这样走下去?我笑笑说,我喜欢这个行业,它已经是我生活的一部分,也许这就是我的天命。 “假如你关注现时,你就能够改善它。假如你改善了现时,那么将要发生的事情就会变得更好。”
张潇
这几年在网上流行一句话:幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。 但我想还有另一种可能:用当下治愈当下。
刘珍
“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的,而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。”情绪价值高的人,无论遇到什么样的困境都能苦中作乐,保持良好的心态,帮助自己熬过那些艰难的时光。 积极的情绪,就犹如黑夜里的一点微光。帮助我们跨过低谷、战胜困境,在迷雾中找到奔向幸福的路。
你来说说自己想法吧