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“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的,而
刘珍
“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的,而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。”情绪价值高的人,无论遇到什么样的困境都能苦中作乐,保持良好的心态,帮助自己熬过那些艰难的时光。 积极的情绪,就犹如黑夜里的一点微光。帮助我们跨过低谷、战胜困境,在迷雾中找到奔向幸福的路。
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相关回答
胡静
人活在这个世界上,不是为了被别人的意志所奴役,哪怕是自己的父母。 所以,父母一定得明白,爱不是把孩子塑造成你想要的样子。 真正的爱是如其所是,尊重孩子,相信孩子有他们自己的力量,去面对属于他们的人生课题。
韩念周
增强“心理灵活度”有以下四步: 第一步:觉察 感受到第一时间的原始反应,包括情绪、身体感觉,识别并命名。 第二步:容纳 接纳自己产生的感觉,允许它们存在、不控制、不躲避。 第三步:认知 头脑对情绪和心理状态形成理解,较客观的想清楚“自己怎么了”。 第四步:行为 完成上述步骤,根据自己的状态和需要,选择最优的应对方式去行动。
石萍
如果有人影响到你的情绪。焦点应该放在控制自己的情绪上,而不是影响情绪的人身上。只有这样,才能真正释怀。
石萍
只有当你越来越优秀,才能真正宽厚起来。你会原谅那些曾经的伤害,过往让你哭的人,你甚至会淡忘到想不起来。是啊,优秀的人,谁还会盯着那些微不足道的伤疤呢?!能遗忘伤痛的,从来不是时间,而是你的强大! —苏芩
石萍
觉得委屈一般是因为期望对方看到或者回馈自己的付出,而没有得到满足。 这是一种孩子思维,因为你所有行为的目的不是为你自己,而是为了对方,这种思维必然带来失望。而成年人是我要什么、我直接去争取,我争取不来的,我也认了。
洪君玉
最痛苦的事,莫过于内心憋着一个无法倾诉的故事。
你来说说自己想法吧