和爸爸大吵了一架，因为他无缘无故的骂妈妈，说她买的衣服丑

和爸爸大吵了一架，因为他无缘无故的骂妈妈，说她买的衣服丑，刚开始我就一直在劝，但是后面我爸变本加厉，我妈反驳了几句，我爸就说要打我妈，我就没忍住冲我爸发了很大的脾气，朝他吼，跟他说只要他敢打我妈我就打他一次。我爸妈只要待在一起，几乎每天都会吵架，过年也不例外……这次我和我爸吵完心里特别难受，特别想念我上个公司的领导，他比我大很多，教了我很多的道理，我可能潜移默化的把他当作了亲情的载体，我想问问这种情况我要怎么办？