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【真爱•早安】 王尔德说:爱自己是终身浪漫的开始。 但
郭婷婷
【真爱•早安】 王尔德说:爱自己是终身浪漫的开始。 但是,很多人很困惑,怎样才算真正地爱自己呢? 给自己买东西?不断挑战和追求更好的自己? 在我看来,爱自己包含对自己的接纳、尊重、爱护、关怀、满足以及促进自我的完善。 就像《少有人走的路》中写道: 爱,是为了促进自己和他人心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自我完善的一种意愿。 大家新年好!
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张荔
我喜欢深存感恩之心又独自远行的女人。知道谢父母,却不盲从。知道谢天地,却不畏惧。知道谢自己,却不自恋。知道谢朋友,却不依赖。知道谢每一粒种子每一缕清风,也知道要早起播种和御风而行。把毕淑敏的这段话送给女同胞们,祝女神节快乐!
丁翔
日常看似像蚊子一般的小事情, 却会引起你巨大的情绪, 原因不在当前的小事情, 而是你过往如大象一样的创伤记忆。 在你爆发情绪的当下, 其实混淆了当下和过去的时间线。 情绪都是信使, 这位信使需要被看见,被安抚, 才能给出信息包,再慢慢解读 这是本有趣的书 — 躲在蚊子背后的大象 如果你的日常总是,被像蚊子叮咬一口, 却会引发大象群过境一般的情绪浪潮起伏, 那就来试试这本书为你解读困惑。
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妈妈为此很难过,托马斯童年时期就一直渴望可以安慰妈妈 特别是当妈妈在她身边哭诉爸爸的罪行时 这种情况下 托马斯其实是扮演者妈妈替代伴侣的角色
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虽然不能给你安全的住所 但能让你的心感到归属
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“工作脑”指一旦开始工作,就将全部心思和精力都放在工作上面的人。如“上班三个月,如今已精通自我PUA技能。”“身体节奏放慢了,但心理节奏一直停不下来,总想着工作。”“你们先聊,我回个工作…”其实对工作保持一定的热情,在职场上并不是件坏事,但如果过度“工作脑”,不仅会让我们在职场上倍感压力,还有可能影响到自己的身心健康。 以下是8种典型的“工作脑” 1、生活除了工作,一无所有。 每天出租屋、公司两点一线,除了行业里的各种风吹草动,不关心其他任何事情,日复一日过着忙碌而又机械的生活。因为忙于工作,很久没联系过朋友,友情淡了;多次因工作而放男(女)友鸽子,恋情黄了;给家里人打电话,没聊几句就冷场了。偶尔放假,躺在床上玩手机,成为TA们唯一的休闲方式。 2、容易自我妥协,时常忍耐。 虽然老是被领导批评,还会遭到同事的打压排挤,但TA们却能“淡定”的表示:“领导批评是对我寄予厚望。”“同事把工作交给我是因为能者多劳。”明明是别人的过错,却习惯的先从自己身上找原因,用别人的过错来惩罚自己,为了满足别人的期待而费尽心机,拼命努力,由于长期的忍耐,使得自己越活越累。 3、工作时间饱和,上下班界限模糊 前一秒还在景点开心拍照的人,后一秒收到领导消息,就会立马蹲在地上改方案。明明早已困得睁不开眼,却不得不打起精神回领导的消息。TA们的工作时间和个人时间的界限变得模糊,时刻被工作牵着鼻子走,就算是休息也得时刻提着心,等待着不知何时到来的工作安排。 4、忽视身心健康,工作至上。 在他们的观念里,生病远没有耽误工作严重。毕竟自己生病是小事,耽误工作却是全公司的大事。于是TA们日渐习惯了整日高强度的工作节奏,而加班熬夜更是常态。 5、精心维护职场关系,渴望被认可。 为了能和同事有共同话题,TA们会强行融入不属于自己的圈子,并渴望在别人身上得到归属感,其实牺牲时间和精力甚至是金钱维系所谓的职场圈子,不一定能够得到别人的认可,但一定会累坏自己。 6、过度追求完美,害怕犯错。 有些职场压力其实是自己给的,因为TA们哪怕只是犯了一些小错,针对同事的白眼,领导的指责也会宛如世界末日的罪魁祸首。导致很多人在工作中为了避免犯错,做事时总是不停地核实自己的工作内容,反反复复修改,付出了完全不对等的时间和精力。
你来说说自己想法吧