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【真爱•早安】王尔德说：爱自己是终身浪漫的开始。但

郭婷婷

【真爱•早安】王尔德说：爱自己是终身浪漫的开始。但是，很多人很困惑，怎样才算真正地爱自己呢？给自己买东西？不断挑战和追求更好的自己？在我看来，爱自己包含对自己的接纳、尊重、爱护、关怀、满足以及促进自我的完善。就像《少有人走的路》中写道：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。大家新年好！

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徐恒

没有人可以成为没有感受过的样子所以人生就是一个沉浸式体验为了配合每个体的想象和需求世界尽其所能的给每个人创造事件人物直到我们把认知和抗拒都变成了经验不再需要体验某种生活时它才会消失

陈璐

我们生活在一个崇尚外向的社会，在许多情况下，正是对归属感和被接受的渴望，促使内向的人改变。这一过程会催生很多“假性外向者”。当假性外向者们需要发挥ta们外向的那一面时，通常需要有更强的动机，比如要完成某个重要的目标，这会消耗更多的认知资源。这也是为什么，当我们不“做自己”的时候，时间久了会感到疲惫不堪。如果你在本质上就不喜欢社交活动，那么无论你如何掩饰自己的社交模式，你都会在社交时感到发自内心的疲惫。每个人在平衡自由个性与做自己时，还需要自我修复的时间和空间。对于假性外向者来说，“充电”永远是必要的。当你在社交场合中感到不舒适的时候，离开那个令你心烦意乱的情境，创造只属于你一个人的空间，而不是将自己钉死在那个“看起来很不错”的状态里——这只会损耗你自己。

回智

长期焦虑、压力过大，情绪找不到出口，焦虑和情绪困扰不会凭空消失，而是通过身体表现出来，就会转化为身体的不适。学会调节情绪，释放心理压力，才能真正改善身体状态。

王倩倩

无论我们多富有，拥有多高的地位，只要与人相处，就会根据环境和他人的期待，来调整自己的行为与言语。说话做事都会带有“表演”，来配合自己好员工、好妈妈、好女儿、社会好青年等身份。我们都厌烦“表演”，想要自由，但又不得不去 “表演”。当我们一个人独处的时候，不再期待他人的理解与共鸣，虽伴随着孤独，却也赋予了我们前所未有的自由。你可以自由地表达情绪，无论是快乐、悲伤还是愤怒，都不必担心被误解或评判。这种真实与自由，是任何外在的认可与赞美都无法替代的宝贵体验。当我们不再那么依赖别人的看法和反应，就会发现自己变得更加自由。一个人独处的时候，不用陪他人演戏，不用在意别人的眼光，不用听别人的评价，不用迎合他人的期待，可以全心全意地做自己喜欢的事情，回归本真。这种感觉，其实挺好的。

那晓旭

教育就是留有余地。教育就是护航你的每一个梦。

王倩倩

听过一句话：“女人到最后都是嫁给自己，幸福与否全取决于你。” 年少时总以为找个心爱的人，婚姻就幸福了。年纪大了才懂，婚姻幸福不幸福，其实不全靠对方，更多看自己。你心情好，婚姻就顺；你心情不好，婚姻也难好。说到底，婚姻就是，不管和谁过，其实都是和自己过日子。

你来说说自己想法吧