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无条件的爱,就是在你不刻意付出和努力的情况下, 依然有人

那晓旭
无条件的爱,就是在你不刻意付出和努力的情况下, 依然有人愿意爱你,愿意对你好, 并且不期待、不要求你回报他。

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王丽华
很多姑娘在挽回前任时会有补偿心理:是不是我哪里做的不够好,他才要跟我分手?是不是我做错了什么?改了他会不会回来? 于是不管三七二十一,各种提升自己,刷存在感等等,只要能挽回他,简直无所不用其极。 但结果呢,你小心翼翼的把自己变成另外一个人,费尽心力的讨好,不仅没能挽回他,反而让他更加厌恶你了。 这其实是感情中的“超限效应”,从理论上来解释,就是短时间内刺激过多,过强,让对方失去兴趣,导致产生了不耐烦或逆反心理。 第一、关系突破、打开接触窗口 我们常常听到这样的话,男人是视觉动物,男人喜欢下半身思考。 用这些话去品评所有男人当然有失偏颇,但是这些说辞也恰恰说明了一个问题,男人对你的认知和兴趣会建立在视觉吸引的基础上,视觉感受是男性思维的一个重要刺激点。 说到这里,很多姑娘可能会说:那我精心打扮,出现在他面前不就好了吗? 但是我不推荐大家这样做,一方面是分手后快速邀约难免显得纠缠,交流起来也很尴尬,容易让对方联想起之前相处的不愉快,增加反感,另一方面呢,当你带着失恋后低落难过的情绪去见对方,很难有一个良好的表现,也会让对方觉得刻意产生防备心理。 第二、投其所好,引起情感共鸣 如果你不知道跟前任聊什么,总感觉找不到话题说的每一句话,打的每一个字都要反复犹豫,反复删掉,那么之前打开的窗口就会由于尬聊而重新关闭。 在复合中,如果出现两次尬聊或者不适的沉默,会对两个人之间的联系感造成极大的伤害,对方会觉得:看来我们真的回不去了,因为曾经无话不说,现在只剩尴尬 这个时候我们就需要去制造关系窗口,简单来说就是投其所好,加深两个人沟通中的情感连接。 第三、开启感情升温器,破镜重圆 你可能会问了,请求帮助是一种索取,为什么可以用来加快感情升温呢?因为被对方需要也是一种幸福,被需要会让人有成就感。 同时也能引导对方的价值付出,增加对方的分手成本,不会轻易抽离这段感情,其次呢请求帮助的话题也能让对方感觉你找他不是为了求复合,从而降低戒备的心理。 那么,为什么请求帮助可以让关系升温,甚至让对方提出和好呢?一方面脆弱面展示,可以让情绪流动产生情感连接,另一方面每一个男人都有英雄主义情结,喜欢被崇拜,被认可,脆弱面展的示能够充分激起对方的保护欲。

张丽莹
美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为,一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生。弗洛伊德也同样强调,童年经验在人格形成中的重要性,个人行为状况可以在其童年经历中寻找根源。 原生家庭对一个人的影响是潜移默化的,比如:经常没有安全感、莫名地焦虑、不自信,又说不出为什么会这样;在人际互动中,经常不自觉地仿照自己在原生家庭里学到的一些行为;过于要求完美,生怕自己搞砸,好像默认什么事都要做到最好…… 中国也有一句古话"三岁看大,七岁看老",说的就是童年时原生家庭的影响。幼年的经历即使已经不记得,往往也会内化为潜意识中“隐形的誓言”,影响你的行为而你并不一定自知。 所以摆脱原生家庭的影响,对我们每个人来说都很重要。要摆脱原生家庭的影响,我们可以通过以下的方式来进行。 首先,我们要学会觉察,了解原生家庭是怎样影响我们的,给我们植入了哪些信念系统。比如:对婚姻的恐惧,对吵架的恐惧,不安全感等。当我们意识到这些影响时,我们要慢慢去放下这些限制性信念,提升或者改变我们的信念系统,破除过去的幻象,接纳现实中,我们已经长大了,我们完全有能力照顾自己,也要学会接纳自己的不完美,放下我们要去向父母证明的惯性。 其次,我们要明白原生家庭是不可改变的,但是这不代表我们就不能创造现有家庭中的不同环境。 当我们逐渐意识到原生家庭对我们的影响时,我们并不需要怨恨或者恐惧,我们要看到原生家庭给我们的资源,往往创伤的背后也带着无数的资源。 这需要我们能够看到我们从过去模式中获得的资源,以及我们可以提升的部分。然后我们更好的发挥资源,逐渐去提升需要成长的部分就可以了。 最后,其实原生家庭并不是什么洪水猛兽,我们也不必担心自己对孩子会有什么不好的影响,因为这个世界上本身就不存在完美的原生家庭,而且原生家庭对我们的影响,也并不是毫无意义,承受创伤的能力也是我们面对人生的挫折的能力。 生活并不可能一帆风顺,所以我们也无需在家庭中为孩子营造生活无风无浪的幻象。我们要做的是严格与爱同在。让孩子明白父母在内心是爱着我的,这样可以让孩子有安全感,有获得爱的能力。 原生家庭的影响,我们需要的是提升和超越,而不是固化和传承。所以我们要学会在生活中成长,成长是我们人生的必修课。

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