先说一下当前社会对心理咨询的现状:
1.在临床上很多时候来访其实根本分不清楚心理治疗心理咨询,精神科诊断等方面的区别
2.当前的心理治疗领域资源也更多集中在医院领域,社会机构相对来说还是属于少数群体的选择,很多人出现情绪等方面的问题,第一想到的还是去医院
但医院和社会心理机构还是有很大区别的:
1.如果去医院不管是门诊还是住院部一般都是进行开药处理的,心理治疗在一线城市已经有开展,但病患数量巨大,需要等待时间很长(而且很多医院里的兼职治疗师其实是社会上招募的兼职,但经过了一定的正规培训,很多情况是正在经历培训,或培训结束不久)
2.心理咨询机构是不具有开药的处方权,所以也不具有诊断的资质,但很多来咨询的来访疾病的程度已经出现生理层面的症状,所以药物进行配合治疗,效果会更好,这个部分需要心理咨询师进行评估把控,就需要一定的医学知识
当前对心理咨询的一些误区:
1.心理咨询就是陪人聊聊天有什么用?所以药物其实更直接,效果也来得快
2.医院更正规,社会心理机构基本都是不正规的
如何寻找更合适的帮助:
1.是药三分毒,更何况会有耐药性等问题的出现,所以一般心理问题,包括轻度焦虑抑郁等,有一些心因性心理问题只通过心理咨询是可以起到一定的疗愈的效果。
有人说吃药不是更好吗?!
一方面吃药至少需要半年以上,其次很容易复发,特别是心因性问题的,吃药可能效果并不很明显,而且有些药物是有明显的副作用的。
2.心理咨询和药物都不能包治百病,所以要根据自己的情况,该吃药的时候吃药,需要做心理咨询的时候要介入,才能起到事半功倍的效果。
祝愿每个人都能活出自我!