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[玫瑰]“每个人都会有一段特别艰难的时光，生活的窘迫，工

刘淑珍

“每个人都会有一段特别艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教会你，怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的，日升日落，总有黎明.” ——杨绛

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张志军

适合回避型性格的情感沟通，关键是降低其“被侵入感”，用温和、无压力的方式传递安全感，具体方法可参考以下4点：沟通时“先给选项，再要反馈”：避免直接要求对方立刻回应，改用“你现在想和我聊两句，还是先自己待30分钟？等你方便时我们再聊也可以”，给对方掌控感，减少回避冲动。用“事实+感受”替代“指责或追问”：不说“你总不回消息，根本不在乎我”，而是“我今天发了几条消息没收到回复，有点担心你是不是遇到了麻烦，也有点失落”，既表达需求，又不攻击对方，避免其因防御而回避。接受“非语言回应”的有效性：回避型可能不擅长用语言表达，当对方用点头、递水、默默陪伴等行动回应时，不用追问“你怎么不说话”，可主动反馈“和你一起安静待着，我也觉得很舒服”，认可其独特的情感传递方式。明确“不强迫改变”的态度：偶尔表达“我知道你习惯有自己的空间，我不会逼你立刻变得很外向，我们可以慢慢找到彼此都舒服的沟通节奏”，让对方感受到“当下的自己被接纳”，而非“需要被修正”，从而逐渐放下防备。

刘桂琴

人生半命半天半机遇，半取半舍半行善，我们这一生不必太满，诸事小满胜万全。

刘淑珍

世上美丽的花儿千万朵，我只跟-我最有感觉的那朵链接.

走近它，观赏它，闻花香，用手轻轻地触摸它.........

怒放的生命，绚丽多彩，美丽绽放.....

我只跟-我的感受待在一起....静静滴感受它的美好！

生命与生命的链接.........

此刻.....我-看到了我自己！

张楷若

什么是人生的意义？这是尝尝困扰我的问题。来时什么也带不来，去时什么也带不去，这样的一辈子，究竟怎样看待？近日读了哲学家罗素的一段话，有一点启发。他说：“不要因为睡懒觉，而感到自责，因为你起来，也创造不了什么价值。你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。” 这不就是快乐吗？生命快乐了，这就是好的。抛开世俗和眼光，不顾评价和规条，我要我自己快乐。在别人眼里的无意义，能给自己带来快乐的，就是有意义。

张芮宁

如果说，自恋是人类的本质之一，那每个人都需要别人对自己说：你是好的。越是重要的人告诉你，“你是好的”，这个影响力就越大。特别是在我们的自我还比较弱小的时候。假设我们把来自外界的反馈都比喻成镜子，那么在所有的镜子里，有一面会对人有巨大的影响力，这面镜子叫做权威。

程继凤

一个人真正的自由，一定是来自向内生长。

你来说说自己想法吧