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相信积极暗示的力量 心理学中有一个「皮格马利翁效应」,也
赵艳杰
相信积极暗示的力量 心理学中有一个「皮格马利翁效应」,也被称为“自我实现的预言” 皮格马利翁效应的原理是:当一个人对某件事或某个人抱有强烈的期望时,这种期望会通过积极的暗示或鼓励,促使被期望者产生相应的行为或态度变化,从而使得期望得以实现。
1温暖
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邓红
温暖了
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高雪梅
人们可以在这一生中做完全相反的事,只是最好不要同时做(路易吉.鲍思考勒)。 ——做完一件再做另一件,你就不会疯掉!
王红丽
想要一段长久幸福的婚姻,就得通过自我不断成长让性格更完善,情绪更健康,更有能力解决婚姻关系中的矛盾和冲突。
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最近,我收到一所高等院校进行的戒烟教育讲座的邀请。吸烟时香烟的主要成分尼古丁是商业领域中用来制作杀虫剂的有毒性药物。吸烟后,尼古丁成分从大脑扩散到各个器官所耗的时间是约为20到30分钟。尼古丁刺激大脑分泌能激发幸福感的多巴胺,因此学生和上班族都经常用香烟来缓解精神疲劳。 可是,人一旦持续吸烟就用不了多久会染上烟瘾。在学习和工作过程中备受压力时会拿香烟来缓解精神疲劳,但不能让自己在解决问题上有个清晰的思路,更不能沉浸在对工作的成就感和幸福之中。最终尼古丁激活神经传输成分-多巴胺,使人感受到部分快感和积极的心情,可这个一旦变成习惯,就很难摆脱尼古丁的“毒瘾”。 我的导师平时经常教导我们说:“人在流汗撒种之后,收获某种果实时所带来的幸福和喜悦是宝贵的财富。”觉得负担、心生压力就回避问题,而选择一条轻松的生活方式,这其中的“幸福”实际上是会让人的生活变得不健康起来。我们在生命旅程中需要回顾一路走过来的生活,看一看自己到底在用什么样的方式获得幸福。
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这两天陪伴带领团体沙盘和o卡也是很享受的事情哦
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在智慧女神雅典娜的神庙里刻着唯一一句话:认识你自己。 认识你自己,能够使你从失败中总结教训,它将使你不断成长。
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孩子的情绪就像是流动的水,源头就是他的内心。当父母听到孩子的心声,接住孩子宣泄的情绪,孩子便能感受到爱、尊重,相信自身的价值。对自我价值充满信心的孩子,自会奋勇向前。早安,朋友!
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