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每一次议题都是来访主导和决定的,看似咨询师主导实则源于来
杜宁娟
每一次议题都是来访主导和决定的,看似咨询师主导实则源于来访的内在线索; 试图搞懂来访在多大程度上理解了这些问题,并自问作为咨询师是不是话太多了。 咨询师偶尔会需要切换角色到“老师”,但咨询不是说教,咨询是来访自己在谈话中领悟,成长,明确后做出决策,决策后不冲突不拧巴。
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真正的人生从四十岁才开始。在那之前,你只是在做调研而已。
—— 卡尔·古斯塔夫·荣格
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一个人这一生最应该学会的不是挣钱, 也不是打扮自己, 而是无论遇到多大的风雨, 都有让自己快乐起来的能力,出生我们没有办法选择, 婚姻有时候要靠运气, 你唯一能够让自己过好这一生的, 就是具备调整情绪的能力, 这个世界看似纷繁复杂, 本质上却还是一个人的世界,风来听风,雨来听雨, 人生就是一场体验,请你务必尽兴!
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与其花时间和精力去抨击丑恶,不如省下力气发现美好,创造美好!与其探究自己为什么会深陷情绪困扰,不如寻找方法帮助自己如何走向阳光普照。 只要您愿意敞开心扉,阳光就会照进来!
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生活就像一杯咖啡, 我们总期望遇见一个帮你加糖的人。 但真相是: 所有的糖只能自己添加, 因为靠别人给, 一不小心会更苦!
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观自在菩萨,行深般若波罗密多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受、想、行、识,亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。是故,空中无色,无受、想、行、识;无眼、耳、鼻、舌、身、意;无色、声、香、味、触、法;无眼界,乃至无意识界;无无明,亦无无明尽,乃至无老死,亦无老死尽;无苦、集、灭、道,无智亦无得。以无所得故,菩提萨埵,依般若波罗密多故,心无挂碍。无挂碍故,无有恐怖。远离颠倒梦想,究竟涅槃。三世诸佛,依般若波罗密多故,得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗密多,是大神咒,是大明咒,是无上咒,是无等等咒,能除一切苦,真实不虚。故说般若波罗密多咒,即说咒曰: 揭谛,揭谛,波罗揭谛,波罗僧揭谛,菩提萨婆诃。
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当我们活在感觉情绪里的时候,容易不断内耗,凄凄惨惨戚戚,这时候对什么事情都不感兴趣。很多青春年华,几年时间一晃而过。等清醒过来,再跟同龄人一比,已经落后一大截。这时候回头一看,白了少年头,空悲切。 比较理性的方式就是带着伤痛上路,毕竟时间不等人,人还是要往前走。生活还是要继续,边走边疗伤。人生除了过去,还有当下和未来。除了追求感受,还需要有人生目标
你来说说自己想法吧