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叔本华也曾说过:“人性一个最特别的弱点,就是在意别人如何
谷振强
叔本华也曾说过:“人性一个最特别的弱点,就是在意别人如何看待自己。” 每个人的经历不一样,成长环境不一样,看待事物的观点也会有所差别。 一个人应该有自己的生活,而不应该活在别人的影子下。
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谷振强
温暖了
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咨询手记:都以为幸福的婚姻是经营的结果,其实,幸福的婚姻更多是选择的结果。对于伴侣,你可以选择认命接受,也可以选择离开,唯独不好的是心存幻想,以为可以改变一个人,这才是许多痛苦的来源。
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尝试一些未曾想过、未曾做过的事情,可以更加有效地刺激我们的大脑,让我们更加振奋。做一些不起眼的小事,比如赞美别人,对自己微笑,甚至是做一些平时看似无意义的行为或动作,往往都能有效舒缓压力,帮助我们走出“无助”的状态。
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有的人会不断在亲密关系里闹矛盾、证明爱,然后失望,甚至反复爱上同一类人。其实是潜意识里不相信自己值得被爱,然后反复去寻求一种自以为是的“认可”。
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人生这道选择题,怎么选都会有遗憾, 人总以为自己没走过的路上开满了鲜花。 但是不管怎样, 人生路上, 始终有一个正确的选项, 就是坚定的选 择爱自己, 这才是你终生的胜利。
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你是不是也经常这样? 一点小事就在脑海里反复重演 害怕搞砸、担心结果 越想越焦虑,越想越疲惫…… 其实折磨你的 从来不是那件事本身 而是你心里的「内心戏」 想要的太多,才会压力缠身 计较的太细,才会困住自己 过去的事,早已是「轻舟已过万重山」 未来的事,又何苦提前为难自己? 放下执念,才能走出内耗 放过自己,才是真正的开始 点击关注↑ 带你走出情绪漩涡,找回轻松人生
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