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与你相伴成长

奥斯丁说：无论任何关系，只要别人没有考虑过你的感受和利益

胡周琴

奥斯丁说：无论任何关系，只要别人没有考虑过你的感受和利益时，你就该及时止损了。成长的标准就是，拒绝别人以后，没有愧疚感。早安～

2温暖

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陌上花开

温暖了

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个人成长

相关回答

刘丽华

这个世界没有谁应该对你好，没有任何人有义务对你好，一丁点对你好都应该被看到，感恩是工具，学会感恩是我的需要，你的期待被满足了，你并没有感谢，你直接把期待变成了应该，你的应该继续被满足，你把它变成了理所应当，为什么是这个结果，因为没有感激。可是这并不容易做到。当你是匮乏的，需要不断的索取去填满，可是身边的人没有能力给予的时候，你感到孤单无助悲伤愤怒，这感觉很糟糕，觉察自己，这是不是这是你熟悉的感觉？这样的脆弱最早发生在什么时候，需要这样的觉察和探索，这样就可以和脆弱的自我保持距离，而不被淹没。开始为自己负责。

张东霞

被动肌肉放松和渐进式肌肉放松方法不同，没有先紧绷肌肉再放松这一个收紧动作，而是直接把注意力放在身体某一部位，想象紧张感在慢慢减少、消失……顺序一般是从脚到头，再到全身。练习时，可跟着引导语，配合呼吸，练习时长20-30分钟。

赵艳杰

"对于让你不满的现状，你既是受害者，也是同谋。"

陈燕红

你以为你是门上的锁，你却是打开门的钥匙。糟糕的是你想成为别人，你看不到自己的脸，自己的美容，但没有别人的容颜比你更美丽。 -鲁米祝愿有缘看到这里的你，给自我一个公平合理温暖如意的安顿❤️

刘苗苗

“形式与内容的较量”在一次工作坊中，扬特夫为学员展示如何处理“形式与内容”的张力。一位学员问：“如果形式（如规则、框架）和内容（如来访者的情感）冲突时，该怎么办？”扬特夫拿起一张纸，用两只手分别抓住纸的两端，然后用力撕开。他微笑着说：“有时候，冲突本身就是关系的一部分。解决的关键在于，你是否能够耐心地去体会和感受撕裂的力量。”

饶静红

孩子每个时期有着不同的心理成长需要，需要父母给予恰当的心理营养

你来说说自己想法吧