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[玫瑰]别人怎么期待,那是别人的事,别人的想法. [玫瑰
刘淑珍
别人怎么期待,那是别人的事,别人的想法.
对自己有怎样的期待,桩桩件件都是自己的事.
活着,心中应该有发自肺腑给自己的掌声.
今日立春,新的一年,新的开始,您对自己又有怎样的期待呢?
2温暖
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尤四海
温暖了
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4、约会式 这是人们常用的一种方式。人们可以邀请自己的心上人去看电影、逛街等,一般来说,敏感的人会从约会中觉察到爱的信号。如果第一次对方没有理解,可以同对方进行第二次、第三次约会。 上面简单介绍了几种常见的表达爱的方式,大家可以参考,但现实中并非只有这几种告白方式。大家要选择适合自己的方式,感情是告白的基础,而真诚是告白的首要前提。 你表达爱的方式,能够准确无误地传达到对方的心理并被对方所接受才是最好的、最合适的方式。以感情为基础,在逐步拉近彼此之间“爱”的心理距离后,选择适合自己的表白方式,才能让你们的感情得到升华。
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看到过这样一个小故事: 一只小青蛙厌倦了常年生活的小水沟,因为水沟的水越来越少,它已经没有什么食物了。 小青蛙每天都不停地蹦,想要逃离这个小水沟。 它的同伴整日懒洋洋地蹲在浑浊的水洼里,说: “现在不是还饿不死吗?你着什么急? 赶紧别忙了,歇一会儿吧。” 小青蛙没理会同伴说的话,依旧忙碌地蹦跳。 终于有一天,它纵身一跃,跳进了旁边的一个大池塘,那里面有很多好吃的,而且比起小水沟地方也宽敞多了。 小青蛙呱呱地呼唤同伴: “你快过来吧,这个池塘地方又大,吃的东西又多,简直就是天堂!” 但是它的同伴说: “我在这里已经习惯了,我从小就生活在这里,懒得动!” 不久,小水沟里水干涸了,小青蛙的同伴也被活活饿死了。 没有大格局的人,往往目光短浅,满足现状。 真正有格局的人,懂得无视生活中遇到的烂人烂事,专注于提升自己,进而和其拉开差距。 人生最遗憾的,莫过于轻易放弃了不该放弃的,固执地坚持了不该坚持的。
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第592天 内在的批评者 创造力取决于感受流动的空间,有外在空间,也有内在空间。内在空间和外在空间是有正相关的,所以最初外在空间的一些基本品质就无比重要。 在原生家庭这个原初外在空间,如果我们的感受是被容纳的,我们就有了创造力的基础;如果是被攻击的,就容易顺从,就会内化一个“内在的批评者”,总是去压制我们的感觉,也就是超我压制本我。 当一个人展开想象,让自己的生命力水流流动时,批评就是攻击,就像是要去切断这股水流。听话是在远离自己的感觉,甚至是对生命力之流的攻击和切断。 作为成年人,如果想让自己恢复创造力,就需要聆听自己的感觉,并试着持续地表达和追求它们,让感觉的流动形成一种持续的存在。找到这种感觉,才知道什么是活着,什么是做自己。 创造力取决于感受流动的空间,有外在空间,也有内在空间。内在空间和外在空间是有正相关的,在原生家庭这个原初外在空间,如果感受是被容纳的,就有了创造力的基础;如果是被攻击的,就容易顺从,内化为一个“内在的批评者”,总是去压制感觉。作为成年人,如果想让自己恢复创造力,就需要聆听自己的感觉,并试着持续地表达和追求它们,让感觉的流动形成一种持续的存在。
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一切美好事物都是深度关系的产物.而心理咨询就是深度沟通的过程。
郭鑫
是不是有时候觉得自己因为一点小事就崩溃大哭,特别丢人觉得我不应该这么脆弱,于是拼命的压抑自己的情绪其实情绪没有好坏之分每一种情绪都是我们内心的信号。 当负面情绪来临的时候,我们可以试试这样做: 一深呼吸感受情绪在身体里的流动,不要抗拒。 二告诉自己我现在感觉到的情绪,这很正常。 三找个安全的地方把情绪释放出来。
你来说说自己想法吧