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与你相伴成长

自由地去看和听存在于这里的一切，而不是那些应该存在、过

侯依黎

自由地去看和听存在于这里的一切，而不是那些应该存在、过去存在或是将要存在的; 自由地去表达你的感受和想法，而不是表达那些你应该表达的; 自由地去感受你所感受到的，而不是感受那些你应该感受的; 自由地去要求你想要的，而不是永远等待许可; 自由地代表自己去冒险，而不是仅仅选择“安全”和不捣乱。

1温暖

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尤四海

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

徐逸帆

偶尔抬头看看天，也许会有不一样的风景在等着你

那晓旭

“懂得换位思考，能真正站在他人立场上看待问题，考虑问题，并能切实帮助他人解决问题，这个世界就是你的。”

龙玉雯

婚姻，走着走着，往往会遇到一些难关，这其实是很正常的现象。想象一下，两个人从相识、相恋到步入婚姻的殿堂，这中间经历了无数的甜蜜与磨合。但随着时间的推移，步入生活的琐碎、工作的压力、对未来的迷茫……这些都可能悄悄地在彼此心中种下隔阂的种子。或许，咱们开始因为一些小事而争吵，觉得对方不再像以前那样理解自己；或许，咱们开始怀疑彼此的忠诚度，那份曾经坚定的信任似乎变得脆弱不堪。但请记得，这些都是婚姻成长过程中的必经之路。每个人都在为了生活奔波，每个人都有自己的难处和不易。试着站在对方的角度去理解，去感受那份不易察觉的疲惫和无奈。当你们愿意放下心中的防备，真诚地去倾听对方的心声，你会发现，原来那些看似无法逾越的鸿沟，其实只是需要一点点耐心和包容就能填平。所以，别害怕婚姻中的挑战，它们其实是让你们的感情更加坚固的契机。只要你们携手并进，共同面对，就一定能够走过这段艰难的时光，迎来更加美好的明天。

冯继舟

一：保持理智、转移注意力因为当前能够真正改变现状得只有行动— —去解决问题或者说去弥补过失。当你忍不住生气时，要提醒自己想办法尽快转移注意力。比如暂时离开，有意识改变话题，或者停下来去泡一杯咖啡，做一些别的事。二：多培养积极认知如果一件事让你感觉很不好，不妨尝试用不同角度，不同观点看待问题。工作上，不如意的事，提醒你该转变自己的工作模式。生活中，那些胡搅蛮缠的人，可能是刚经历了不好的事。多培养积极认知，你会发现，很多烦恼迎刃而解。三：学会释放情绪丢掉“情绪垃圾”后，会出现不同程度的情绪放松。书写烦心事的过程，可以帮你平复心情，反思自己。负能量宜疏不宜堵，让它得到合理的宣泄，就不会成为缠绕你的心魔。四：善待自己有时候人们很擅长原谅别人，却对自己很苛刻。因此我们要好好爱自己，学会放过自己。少些责备和要求，多些肯定和鼓励。拥抱内在的自己，才能发挥出自己最好的水平。

邢松

英国心理学家唐纳德·温尼科特（Donald Woods Winnicott）认为，一个孩子要想长大并发现自身本性中最深刻的部分，他的人生中必须有一个人能够包纳他所有的攻击性而仍然爱他。“童年的意义就在于能表达很多坏的情绪而不至于有什么恶果和报应。” 所以，温尼科特很怕“好孩子”，他欣賞，甚至为那些会对父母尖叫、从他们钱包里偷钱的青春期少年辩护。他认为，这些“问题行为”其实是一个孩子被好好爱过的证据。正因为被好好爱过，所以才敢于如此挑战成人世界。 “一个正常的孩子，如果他对父母的爱有信心，就会不遗余力地尝试破坏、恐吓、磨损、浪费……任何一种会把人逼上法庭（或者疯人院）的事情，童年里都有。为人父母者如果能经受住这一切破坏，事情终究会平息下来。”

郭玫

智者不争，仁者不责，善者不评。傻瓜的心，在嘴里；聪明人的嘴，在心里。人这一生，其实，就是一个修口修心的过程。肤浅的人，总以为，言语胜人、刻薄刁钻是本事；成熟的人，却明白，不语也是智慧，沉默自由力量。美好一天从“成熟”开始！早安

你来说说自己想法吧