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如果你已经决定了一件事,再去找对方沟通,就不能称之为沟
曾敏婷
如果你已经决定了一件事,再去找对方沟通,就不能称之为沟通。 沟通是双方交换意见,而不是单方面去说服对方。 在沟通之前,不妨先冷静一下,忘掉自己的心理预期,把沟通的目的定义为“听听对方的想法”。 如果对方意见确实和你不一样,那你可以说“我觉得你说的很有道理,我也考虑考虑”,不要急着反驳对方。只要对方觉得自己的意见被尊重,其实对方通常也会乐于做出一定的妥协与你达成共识。
3温暖
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董文禹
温暖了
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人际关系
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张凤琴
每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,才能真正地了解自己。 但实际上,并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言,都是带着信息来与我们沟通的。 当我们带着觉知,而不是无意识去看这些情绪的时候,就会发现情绪并没有好、坏之分,也不存在真正的“负面情绪”。 情绪是送信人,每一封信都来自于我们的内心。如果你好好地收下这个信息,理解并应对好这封信,送信人就会走了。相反,如果你关门不接待这个送信人,他就会一次次地不请自来,就像一个送快递的,如果你没收到,他就得一趟趟地送。 如果你关着门,他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收,他晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些我们并不愿意看见和接受的画面。 越大的情绪,包含着越大、越重要的信息,如果你不接受、不解读,它就会反复出现提醒我们看见。因为这封信里,包含着我们内心的重要需要。 所以,如果你处于巨大的情绪中,感觉自己很情绪化,先不要自我批判和自我谴责,这绝对不是什么坏事。
郭朋雅
对人而言,最大的不幸就是不喜欢自己。 人生中有很多需要面对的事情,如果不喜欢自己,遇到任何事都会把矛头指向自己,“我不对,我不好,我很差”,不喜欢自己是焦虑的源头,接纳不完美的自己,爱上自己,就有了后盾,有了自信,就有了并肩作战的战友。亲爱的,先爱上自己吧
孙三丽
当一个人的自我价值感高时,自尊水平就会提升,最终,高自我价值感和高自尊水平可以形成一股合力,能促进让人不断成长、不断追求、不断突破的关键要素——配得感的生成。配得感是心理学上的一个术语,是指人坚信自己能得到某种东西或达到某种状态的感觉,也被称为自我信念感。这种信念感会深深影响人的行为和情感。
杨宝英
没有多听取其他人的意见,自己做出了决定,后来发现自己尽全力仍没有成功。心中不免有些后悔。安慰自己一下吧。人生本就是一场体验。人生的意义在自己能够自由的做出选择。即便这个选择是错误的。
傅益红
喜欢素,喜欢静, 因素能养人,因静能养心。 生活的极致一定是简与静!
张诗琪
我想,当我作为一个生命体,来到地球的那一刻,我就已经存在,就已经与地球的万事万物产生了解,所以我无需害怕虚无感。我要做的,是与一切正向的东西,产生联结。这样的话,我会更快乐。
你来说说自己想法吧