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真正见过世面的人:姿态低,脾气小,心肠柔。
刘美欧
真正见过世面的人:姿态低,脾气小,心肠柔。
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李浩
在心理咨询中,咨询设置可以让我们对咨询的设定和进展有一些清晰的框架。这是咨询设置的重要意义,不管对于哪个咨询流派都是至关重要的。 时间---让我们思考并实践 地点---独立安全的空间,有助于深层次对话 收费---平等地位和对自己负责任的态度 自愿---来者不拒,去者不追 每个人都是解决自己问题的专家 永远叫不醒装睡的人,主动才有改变 最后,心理咨询对象是一般正常人。
黄韵思
今天在精神科遇到一个双相的来访,来访妈妈说从初二起开始看过几个咨询师都没有处理好,来访现在已经不再想诉说更多细节情绪。后经医疗同辈介绍来到就诊。 确实啊,当多次换咨询师每次都再重复回忆,其实也是一种伤害。 而且双相并不是只体现有明显的躁狂状态,有时轻躁狂的情绪反而不容易被捕捉,因此可能会被忽视处理。
张凤琴
行动的寓言 螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后,它们都顺利毕业并获得博士学位。不过,螃蟹仍横行,猫头鹰仍白天睡觉晚上活动,蝙蝠仍倒悬。 心理点评: 这是黄永玉大师的一个寓言故事,它的寓意很简单:行动比知识重要。 用到心理健康中,这个寓言也发人深省。 心理学的知识堪称博大精深。但是,再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实,我知道的一些学过多年心理学的人士,他们学心理学的目的之一就是要治自己,但学了这么多年以后,他们的问题依旧。 之所以出现这种情况,一个很重要的原因是,他们没有身体力行,那样知识就只是遥远的知识,知识并没有化成他们自己的生命体验。 我的一个喜欢心理学的朋友,曾被多名心理学人士认为不敏感,不适合学心理学。但事实证明,这种揣测并不正确。他是不够敏感,但他有一个非常大的优点:知道一个好知识,就立即在自己的生命中去执行。这样一来,那些遥远的知识就变成了真切的生命体验,他不必“懂”太多,就可以帮助自己,并帮助很多人。 如果说,高敏感度是一种天才素质,那么高行动力是更重要的天才素质。 这个寓言还可以引申出另一种含义:不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上,奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等,都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案,去别人那里寻找力量,结果忘记了力量就在自己身上。 切记:别人的知识不能自动地拯救你。 如果一些连珠的妙语打动了你,如果一些文字或新信条启发了你。那么,这些别人的文字和经验都只是一个开始,更重要的是,你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。 犹太哲学家马丁·布伯的这句话,我一直认为是最重要的: “你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存,假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就将依然是没有意义的。”
胡周琴
不负春光,不负自己,健康如愿。
徐爽
贾素凤
每一个生命的际遇是一样的,都是独特且不平凡的一段旅程。如果我们以为自己的生命是暗淡、平庸的,那是因为我们忘了说出某些故事。 从很多的文学作品,我们会看到一些感人、引发我们共鸣的故事。虽然他们的生命里有困难险阻,但经历其中的人们所走出的道路、活出的日子,却感动、吸引我们,就像是一趟奇幻的生命旅程。
你来说说自己想法吧