一个拥抱能传递好多温暖的含义呢 - 安全感：像小时候

蒋蓉

一个拥抱能传递好多温暖的含义呢 - 安全感：像小时候被爸妈抱在怀里，瞬间就不害怕了，现在和信任的人拥抱，也会觉得被稳稳托住 - 爱意表达：对家人、恋人的拥抱，藏着“我好在乎你”的心意，比说一万句“我爱你”都实在 - 安慰的力量：难过时被拍拍背的拥抱，就像在说“没关系，我在呢”，眼泪都能少流一半 - 无声的鼓励：比赛前、考试前的拥抱，带着“你一定可以”的打气，瞬间充满能量有时候不用说话，抱一下就懂了，这大概就是拥抱的神奇之处吧站在街头给陌生人拥抱，可能藏着这些温暖的小心思呢 - 传递善意：想用一个不花钱的拥抱，让匆忙路过的人感受到陌生人的温度，就像突然洒进心里的阳光 - 打破隔阂：城市里大家都习惯戴着“面具”，主动拥抱其实是在说“我们可以不陌生”，试着拉近人与人的距离 - 治愈自己也治愈他人：也许拥抱者自己也曾被陌生人温暖过，现在想把这份能量传递出去，说不定某个沮丧的人，就因为这个拥抱重新打起精神啦这种行为有点像“街头魔法”，用最直接的方式告诉世界：温柔其实可以很简单呀

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人际关系

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宗阳

当我们身心疲惫时，不妨放慢脚步，感受慢生活。活力充沛的自己，往往在充分的休息与调整后不请自来。休息的意义是为了调整更好的心态、积蓄更多的力量，让身体朝着更远的方向前行。　　休息时请尽情放松，奋斗时请竭尽全力。越是长远的路，越要保存实力。只有学会适时停下来休息，才能行稳致远。

傅益红

张凤琴

在婚恋关系中，伴侣会不断地通过言语和动作向对方寻求支持和理解。在实验语境中，我把这种请求称为“出价”（bids）。它们可以简单得像“你能帮我买听啤酒吗？”或者深切得如一次可怕体检后的“我需要你”。不是所有的出价都那么明显。有些出价就被错过、忽视或者误解了。一个人说“我爱你”可能是希望对方能够转身并给自己一个拥抱。但伴侣却三心二意、似听非听地说：“嗯，我知道你爱我。”丈夫给妻子买了情人节时送过她的一模一样的广告艺术图册。他忘了。但她没忘。每一次婚恋关系中的出价都会开启我所谓的“滑动门时刻”（Sliding Door Moment）。当一个人表达出连接的需要时，另一个人的反应可以是滑开滑动门并走过去，也可以是关上滑动门并转身离开。想象一下亨利正窝在最喜欢的椅子里看电影。他的妻子辛迪走过来，盯着屏幕连声叹气：“噢，巴黎在电影里总是这么迷人。”面对妻子的向往，亨利可以做出多种可能反应。他可以拉开滑动门说：“我希望有一天咱们能一起去。”我把这种回应叫做“面向”（turning towards）伴侣。他也可能“背向”伴侣（turning away），不满地嘀咕说：“嘘，我在看电影呢。”任何没有兴趣或缺乏连接的回应都会关闭滑动门。所有的长期关系都会为不能正确使用滑动门而困扰。就算是那些恋爱高手，在伴侣表现出悲伤、疲倦甚至高兴时，有时也无法进入。他可能累了、烦了或者走神了。我们通常都不会去思考我们的反应，或者根本就没反应。因为我们不认为对这些琐事的反应能有多大意义。不去理睬那些小要求的确不会把婚恋关系推入深渊。但大量没有任何结果、不愉快的讨论却很危险。经年累月，一方或者双方就会感到奇怪：我在他心目中是第一位的吗？还是说有其他人或事排在我前面？我的伴侣自私吗？我还能继续信任他吗？

刘丽华

健康的观念来源于现代医学，把生命存在的某些状态看成是好的，某些状态看成是不好的。但定义下的好与坏都是生命的常态，生命并不按照文化定义去改变自己。其实，健康的人只存在于健康的理论中，现实中不存在绝对健康的人，换一种眼光看，不健康的东西是被健康理论创造的，正如有了心理医生，就有了心理学理论，也就有了心理障碍的病人。

付伟丽

人与人之间的区别，有时仅仅是对待选择的态度。当你懂得作出正确的选择，学会汲取营养，拒绝糟粕和污染，那么你的人生必然要精彩的多。

尤四海

体验认知行为疗法，聚焦自动化思维，也不是所有的自动化思维都在给予关注，主要是将那些引发我们心理不适的找出来。

你来说说自己想法吧