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安排一些必须要做的事,你认同有意义的事情,让事情来组织你
刘珍
安排一些必须要做的事,你认同有意义的事情,让事情来组织你的生活。
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个人成长
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孙三丽
你有没有总结过一个问题,那就是父母和孩子发生不愉快最多的是什么事情? 很多人说是写作业这件事,孩子觉得父母管的太多,父母觉得孩子不够自觉,不够认真,太拖延,小动作太多等等。 这里我们就需要探讨下孩子做作业时有没有压力,有没有遇到什么困难。需要怎样的支持和帮助,孩子需要的是父母的对自己本身的关注,而不是你关注的孩子有没有完成老师布置的作业这件事。 所以我们做父母的,在孩子写作业这件事上一定要注意以下几点; 第一,不要把注意力放在孩子做小动作、拖延时间这些负面表现上,要试着分析孩子这些行为背后的需求。 第二,做作业其实是孩子自己的事,要让孩子独立承担起完成作业的责任,告诉孩子你几点必须睡觉,不管他是否写完作业,我不考虑你作业的问题,这是你自己的事情,我也给你留有足够的时间,到了学校没有完成老师布置的作业也是他应该自己承担的责任 第三,父母要考虑一下怎样应对老师的权威以及在家长群被当众批评和怪自己对孩子不够尽责。毕竟我们也都很在乎老师和其他家长对我们的看法,有没有为了维护的人设给孩子施加压力呢?
傅益红
不要在任何人身上找归属感, 做自己的光,不需要太亮, 足够挨过寒冬和黑夜就好。
傅益红
一滴雨,一株芽, 生命自有其力量。
王胜
婚姻情感是要经营的,破坏婚姻情感的常见的四个杀手有: 1.批评指责: 直接伤害亲密关系 2.轻蔑贬低: 直接破坏亲密关系 3.互相攻击: 直接毁灭亲密关系 4.回避冷战: 疏离解体亲密关系 如果你正在经历婚恋的困惑,矛盾,纷争,冷战,来和我一起,帮你梳理出情感的路径……
冯二玲
第182天 做 自 己 我们需要知道,牺牲“自我”换不来亲密,而努力保持更多的“自我”,却可以提高亲密能力。 到底什么才是“做自己”呢?简单来说,就是在各种关系中做本来的自己,而不是变成别人需要或期待的样子。但是在残酷的社会竞争中,在复杂的人际关系上,在磕磕绊绊的成长路上,做自己谈何容易?为了维持关系,为了家庭和谐,我们努力活成别人眼里的优秀者。 做自己,保持更多的“自我”并不容易,但这是值得的。如何做呢?首先,就需要我们能够清晰准确地传递出我们的价值观、信念和思想,并且与自己的行为保持一致。我们还要注意,在表现自己强项和弱项的时候,要以一种平衡的方式,而不是走极端。 比如,一位职业女性为了照顾家庭和孩子,做了全职妈妈,由于没有经济收入,她可能自己就先看轻了自己。可是大家都知道,带孩子可比上班累多了,凭什么丈夫可以做甩手掌柜,自己累死累活,反而失去了家庭地位。 正确的做法是,别整天就是孩子和家务,而应该发展自己的兴趣、发挥自己的特长。以前做销售的,可以做做微商、开个淘宝店;以前做设计的,可以在网上接点小项目,别让自己的技能荒废了。在教育孩子和家务分工上,也可以跟丈夫商量,而不是自己全包了。 同时,要做到当与他人发生矛盾,关系紧张,深陷痛苦时,也不要逃避,而是要有自己的立场,继续保持联系,慢慢解决问题。做到这几点,你就已经拥有了一个良好的开始了。你付出的这些努力,会提高你的亲密能力,会让你们的关系之舞,越来越和谐。
陶莎
有些人面对爱的接近时,会下意识地展现出攻击性。这并非因为他们不需要爱,而恰恰是因为渴望太深,而伤痕也太深。 可以想象:如果你曾上万次发出对联结与爱的渴望,却如同石子沉入深海,从未得到回响,那么这股最原始的生命能量,便会在一次又一次的失败中逐渐冻结、扭曲。渴望未被接住,便化为绝望;伸出的手无人握住,便学会了攥成拳头。 于是,当爱再次降临时,它所触碰到的首先不是惊喜,而是那层由过往无数次失望凝结而成的“黑色能量”——一种深植于潜意识的恐惧:“这次一定也会失败,我还会再次受伤。”为了不再体验那种摧毁性的失落,心理的防御机制会抢先启动,用推开、攻击或破坏的方式来主动验证那个熟悉的绝望剧本,从而获得一种苦涩的“掌控感”:看,果然还是不行,这世界依旧不会爱我。 因此,那种突如其来的攻击性,往往不是针对眼前的人或爱本身,而是指向内心那个尚未被疗愈的、无数次被拒绝的旧伤口。它是一道条件反射般的护城河,保护的正是那份不敢再轻易相信的、对爱的深切渴望。 真正的治愈,始于有人能持续而稳定地站在河的对岸,不因你的攻击而撤离,让你相信:这次,伸出的手会被温柔接住;这次,你的能量可以被光明看见。
你来说说自己想法吧