情说App
与你相伴成长
打开APP
人生中,我们总是在不断地前行,经历着风风雨雨,品味着酸甜
李萍
人生中,我们总是在不断地前行,经历着风风雨雨,品味着酸甜苦辣。有时候,我们会被情感所困,为某个人、某段情而纠结不已;有时候,我们又会为了生活奔波,为金钱而努力奋斗。然而,在这纷繁复杂的人生旅途中,有一种力量,它让我们学会放下,学会释怀,那就是内心的平和与智慧。
0温暖
0回答
相关回答
王倩倩
允许自己慢一点, 允许自己不完美, 允许事与愿违、允许付出没有回报。 允许你爱的人不爱你, 允许你在低谷停下来, 允许你有时候,只是一个柔软的人。
杨红梅
情绪就像调色盘,有喜怒哀乐。学会接纳每一种色彩,生活才会更绚烂。
陈纯
心理咨询的神奇之处就在于:我们可以在过程中遇见最真实的自己。 与最真实的自己为伴,成为最好的自己
。
段雅坤
美国著名社会心理学家利昂·费斯汀格(Leon Festinger)提出了“费斯汀格效应”,也被叫做“费斯汀格法则”,其内容是: 生活中只有10%的事情是我们无法掌控的,而剩下的90%则是我们对所发生的事情如何反应所决定的。 当我们在遭遇突发事件时,如果选择用负面情绪应对,就会启动一系列不可控的连锁反应。 这个过程中,最初咖啡打翻的小插曲实际只占10%的影响; 后续几乎90%的损失都源于当事人面对负面情况的应激反应,就像多米诺骨牌被推倒第一块后产生的连锁反应。 二、我们对事件的认知、解释会带来不同的情绪反应 从前,有两个书生赶考。路上,他们都遇到了一具棺材。第一个书生看到棺材后,心里一阵发慌,心想: “棺材,棺材,这是不吉利的征兆,我这次赶考肯定要倒霉了。”另一个书生看到棺材后,却笑着说:“棺材,棺材,这不是‘升官发财’的谐音嘛!这可是好兆头。” 他心情大好,信心满满地走进考场,最终顺利通过考试,金榜题名。 这个故事很好地诠释了费斯汀格效应:同样的事件,不同的解读,会导致截然不同的情况
谭小芳
人的心理有一个规律——我们不会对与自己无关的情绪产生反应 如果我们遇到无论是事件,还是他人,当你产生情绪,我们不妨把此刻作为一个机会,看看自己当下发生了什么
那晓旭
真正的力量 来自于享受此刻的自己。
你来说说自己想法吧