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症状只是一个人潜意识深处痛苦和冲突的外显,对于探索一个人
张丽坤
症状只是一个人潜意识深处痛苦和冲突的外显,对于探索一个人的内心,它所具有的意义更多的是象征性的,作为一个线索往下深入的点,而不是对一个人的终极“判断”。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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我需要心理咨询吗
相关回答
胡周琴
放手,不代表你错了,也不代表你输了,更不代表你放弃自己,你只是做出了人生的一次取舍、一个决定,为的是,遇见更好的自己。
薛昭霞
1.男主阳,女主阴,强是阳,弱是阴,夫妻间沟通要学会示弱,要保持阴阳平衡,不要阴阳异位。今后我要努力践行大丈夫能屈能伸,小女子温柔如水,学会示弱。 2.五分钟之内一定要找到一个人的优点像张老师一样赞美别人,发现别人优点。 3.yes…but的表达方式不可取,要学会使用yes…but…but句式,反转再反转到与沟通者一致的方向达成共识,学会共赢。或者学会绿灯思维,直接使用yes…and的表达句式。 4.打断别人说话需要技巧和艺术,要不断的实践和复盘。 5.如果别人说不,是有原因的,需要深究说不后面感受和需要。 6.试着了解别人沉默背后的感受和需要。 7.学会倾听别人,不对别人评头论足,不为别人担惊受怕,学会信任他人,每个人都是自己生命的专家,只要耐心倾听看起来无法解决的事情就有了解决办法,千头万绪的思路也会变得清晰起来。
石萍
什么是精神内耗 简单地说,就是心理戏太多, 自己消耗自己,所谓: 言未出,结局已演千百遍; 身末动,心中已过万重山; 行末果,假想灾难愁不展; 事己闭,过往仍在脑中演。
王艳
在龙年,愿你有面对真实的勇气和迎接一切的力量! 一一弗洛伊德(精神分析学派) 愿你可以接纳生命本无意义的真相,在投入和专注的每一个当下活得自在! 一一阿德勒(个体心理学) 祝愿你总能看到拥有,永远不要觉得没有什么值得去珍惜! 一一马丁.塞里格曼(积极心理学) 愿龙年的你,能迅速识别过去那些歪曲的认知,快速脱离那些让人痛苦的信念,祝愿你成为最真实的自己。 一一阿伦.贝克(认知心理学) 祝愿你理解生活是一个流动变化的过程,愿你在龙年可以放下安排一切的冲动! 一一罗杰斯(人本主义) 留恋过去就是在逃避体验现在,力量只存在此时此刻。 愿你在龙年能觉察逃避的部分,倾听身体的声音。 一一威特海默(完形心理学) 愿你柔软的心在爱与慈悲里,与他人明亮而温暖的相遇。 一一萨提亚(家庭心理学) 在龙年,愿每一个人都能成为最好的自己!
肖洁
三类不会共情的人,有你吗? 第一类,与他人谈话时,总是评价对方而忽略了对方的感受; 第二类,总是表达自己,滔滔不绝,忽略对方想说话的动机和感受; 第三类,在意自己在对方眼里的看法,担心自己说不清楚或担心对方认为自己不够好而不能准确表达。 缺乏共情会给谈话带来障碍,严重的情况会破坏彼此之间的关系。下面手把手教你学习共情技能: 一个口诀:总结对方的观点+做出情感上的反应。 三个心法: 第一步,说出对方谈话中正向、积极的部分 第二步,表达对对方感受的理解或共鸣 第三步,认可对方行为当中正向的部分 共情的四个步骤: 1、接受 接受对方情绪,表达理解。 2、分享 邀请对方具体讲解事情的过程。 3、肯定 肯定对方谈话中积极、正向的内容与行动。 4、启发 引导对方找到问题产生的原因,情绪的来源,并找到解决方法。
王丽华
他们渴望证明自己,渴望自身的价值被认可是他们心中非常执着的一个点 一旦他们觉得自己不被认可,或者是被瞧不起他们就会滋生出一种逆反心理 在创业期的人,应该成为他的战友,让他觉得你是坚定的站在他这边 无论遇到什么困难,你们两个都一起面对 投资失败 共患难的战友情是不一样的 一起经历的事情,会让你们的关系更上一个台阶 人在疲惫受伤的时候,更需要“母亲”的角色母性的那种包容、理解、温暖会在你面前放松,找到归属感 人一旦做事情特别的不顺,总是失败的时候他的内心就会怀疑自己到底能不能行 这个时候,你需要理解、包容他,坚定地认可打他的价值给他一股脱离谷底的能量,这样你们才能更好好地走下去
你来说说自己想法吧