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要改变的不是孩子而是父母自身。 要想为孩子确定方向,我们
那晓旭
要改变的不是孩子而是父母自身。 要想为孩子确定方向,我们父母要先为自己确定一个方向。
1温暖
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曾敏婷
温暖了
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孔盼盼
当一个好妈妈不代表要完全放弃自己,我们可以在爱孩子的同时,也爱自己。 把自己打扮得漂漂亮亮并不代表肤浅,让自己开心也不用有罪恶感。 但当你真的让自己过得开心之后就会发现:你的亲人和家庭,你周围的世界,并没有因为你的"自私"而变得糟糕。 相反,正因为你活好了自己,他们也分享了你的快乐、幸福和成功;你所能给予家人和这个世界的,反而会更多。”
洪君玉
这是因为我们往往太爱自己的意志。如果意志得不到实现,我们便会执着在这个意志上,于是那些“得不到”的,便成了无比重视的事物了。 得不到的便成了天边那个白月光。
田大朋
“记住,别人的恶意和它的愤怒是他的课题,你的平静和进步才是你的道场。”
谢芳媛
咨询是一个整体的过程,并不仅仅限于开头。因为熟悉,所以你不怕我这诚然不错。但进行下去,我说的话你也可以因为熟悉就置若罔闻,我没有法子维持咨询中应有的张力,也不能确保自己中立的态度,无法全心全意的来帮助你成长,这就是对来访者,最大的不利。 ————毕淑敏《心理咨询日记》
李亚双
美国心理学家博士盖瑞·查普曼,身为著名的婚姻家庭专家,将人们表达和感受爱的方式分为五种: 1、肯定的言语 肯定的言辞,可以满足人类心底最深处的需要,那就是感觉到被人欣赏。有些人可能会因为一句批评的话伤心好几天,甚至自我怀疑;也会因为一句肯定的话语对自己想要做的事情更加充满信心。 如果,你的TA是这样的人,那你可以: 每周至少三天,赞赏你的TA,找到对方的优点,给予肯定和赞美。 2、高质量的陪伴 “高质量”的陪伴是指,你同TA在一起时,彼此的注意力只和对方有关。值得注意的是,长时间的陪伴,并不等于高质量的陪伴。高质量的陪伴,不在于我们一起做了什么,而在于我们借由事情表达了什么情感。比如,一起打网球,焦点不在于打球,而在于我们在一起花时间,传达了我们关心对方,喜欢跟对方在一起,以及喜欢一起做些什么。 你的TA爱的语言是“高质量的陪伴”,你可以: 设定每天的分享时间,你们每人分享当天发生的三件事,并表达你们对那件事的感觉; 培养一个小小的仪式,比如每周六晚上是一起看电影的时间; 3、接受礼物 在每一种文化中,送礼物都是爱情和婚姻过程中的一部分。礼物,是感情的视觉象征,主要的爱的语言是接受礼物的人,会比其他人更注重物品的重要意义。 送礼物,是最容易学习的爱的语言,但这并不代表你需要花很多钱,购买礼物送给你的伴侣。 你的TA爱的语言主要是“接受礼物”,你可以: 每个星期赠送给你的伴侣一个小礼物,不需要贵重,而在于精心准备。比如,一束花,一幅画,都会使TA感到开心。 4、服务的行动 “服务的行动”,是指你的TA想要你做的事,你借由替TA做那些事,来表达你对TA的爱。 我们常常能听到一些太太炫耀“我的老公很爱我,家里一切家务都是他承包了!”显然,对这类太太而言,她们的主要爱的语言就是“服务的行动”。 类似地,扫地、洗碗、晒衣服这些事情,都可以使TA感受到爱,因为这些事情都需要付出时间和精力,对TA而言,是爱的证明。 5、身体的接触 儿童发展心理学的许多研究都表明:有人拥抱、有人触摸的儿童,相比于长期没人理会、没有接受身体触摸的儿童而言,前者在情绪上发展更加健康。 当你的伴侣主要的爱的语言是“身体的接触”时,你可以: 在TA感觉到疲倦的时候,主动为TA按摩肩膀;经常拥抱TA;和TA一起牵着手散步。
刘伟
生命中,有一个人去惦念,那是缘分;有一个人惦念自己是幸福!
你来说说自己想法吧