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这是因为我们往往太爱自己的意志。如果意志得不到实现,我们
洪君玉
这是因为我们往往太爱自己的意志。如果意志得不到实现,我们便会执着在这个意志上,于是那些“得不到”的,便成了无比重视的事物了。 得不到的便成了天边那个白月光。
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感情那些事
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张广亚
在生活这场漫长的旅程中,我们都怀揣着对温暖与善意的期待,渴望在每一段关系里寻得安心的港湾。然而,有一种伤害却如隐匿在暗处的荆棘,悄然划破我们内心的宁静,那便是冷暴力。作为心理咨询师,我在与众多来访者的交流中,见证了冷暴力留下的难以愈合的伤痕,今天,想和大家聊一聊这个沉重却又不容忽视的话题,也希望能为正经历痛苦的人点亮一盏驱散阴霾的灯。 家,本应是充满爱与温暖的避风港,可有时候,孩子却在这片港湾里感到刺骨的寒意。当孩子兴高采烈地跑回家,想要和父母分享学校里的欢乐时光,换来的却是父母冷漠的眼神和敷衍的回应;当孩子在外面受了委屈,满心委屈地寻求安慰,得到的不是温暖的怀抱,而是无情的指责。这种被忽视的感觉,就像冬日里的寒风,一点点吹灭孩子心中对爱的渴望。孩子会开始怀疑自己是不是不够好,是不是不值得被爱。但亲爱的孩子,这不是你的错,每一个小小的你,都值得被温柔以待。要相信,你的快乐很珍贵,你的委屈也值得被倾听。 职场,是我们拼搏奋斗的战场,本应充满团队协作的热情,却也可能被冷暴力的阴霾笼罩。上级对下属的刻意忽视,不给予重要工作机会,无视下属的努力成果;同事间的孤立排挤,在讨论时故意将某人边缘化,不给予合作的机会。被冷暴力对待的职场人,就像在黑暗中独自摸索的行者,会渐渐对自己的能力产生怀疑,工作的热情也被一点点浇灭。但请记住,你的价值不取决于他人的态度,你的努力和才华都有目共睹。不要因为他人的冷漠而否定自己,勇敢地寻找属于自己的光芒。 亲密关系里,冷暴力更是一把锐利的剑,刺痛彼此的心。当情侣或夫妻之间产生矛盾,一方选择用冷战来应对,那无声的沉默比激烈的争吵更让人难受。被冷暴力对待的一方,常常在无尽的等待和猜测中煎熬,不断反思自己是不是做错了什么。其实,爱情里没有绝对的对错,重要的是彼此坦诚沟通。如果你正在经历这样的痛苦,别独自承受,要勇敢地表达自己的感受,告诉对方你需要温暖,需要被爱。 冷暴力之所以可怕,是因为它藏在暗处,不易被察觉。施虐者往往没有明显的暴力行为,却用冷漠、忽视给受害者带来精神上的折磨。这也导致受害者常常陷入自我怀疑,难以向外人诉说。但请相信,你的感受是真实的,你的痛苦值得被理解。不要害怕被误解,总会有人愿意倾听你的故事,给予你支持。 从心理学角度看,冷暴力对受害者的伤害是全方位的。它像一个无形的恶魔,侵蚀着受
张旴晴
隋志鑫
你的情绪不是你的敌人, 而是从你的内心深处前来送信的信使。 愤怒是在告诉你, 有人越过了你的边界。 焦虑是在提醒你什么是重要的, 并敦促你采取行动。 悲伤帮助你卸下盔甲, 让你重新触摸到自己温柔的心。
姜红
父母没有给孩子提供足够的成长空间,使太多的孩子在温室里长大,致使他们成年后不能应付社会中的种种挑战。 没有充分成长,在恋爱婚姻中可能会出现问题。一个没有充分成长的人,会欠缺某些心理素质,同时会出现与那些素质有关的问题。 总的来说,没有充分成长的人,还会保持小孩子的心态:不负责任、没有做该做的事、不能妥善地照顾自己、有问题出现时不是逃避就是找别人代其解决、多抱怨、无力感重、人际关系欠佳、只求外表威风、不讲实际的提升…… 没有充分成长的人,如果了解了自己的状态与需要,就可以不断提醒、约束自己的思想行为,从而帮助自己补回那份成长。
张迪
“执着(fixed)于过去的某点,不知道自己如何去求得解脱,以致与现在及将来都失去了联系”。由于执着,所以一个人的消极意象一旦形成,轻易不会改变。儿童时受到疏远,即使现在已经成年,身边的人丝毫也没有疏远他,一个人也完全可能时时刻刻有一个被疏远的意象,也时时刻刻感到自己在被疏远。这是因为他执着地固守着原来形成的心理意象,而在这个意象的影响下,他所看到的世界或者说他心中的心理现实就是如此。
唐建刚
而那些所谓的错误,则是他们内心世界的投射。
你来说说自己想法吧