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心理咨询是让我们理解过去,却永远不会抹杀过去。 心理咨询
王丹丹
心理咨询是让我们理解过去,却永远不会抹杀过去。 心理咨询不是解决问题,问题永远都在,重要的是帮助我们如果理解问题,超越问题。
2温暖
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雨落凡尘
温暖了
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人是这样的, 如果发乎内心, 那么就是滋养, 反之就是虚耗。 ——黎戈
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2.Ta不能给你肩膀但能让你放声哭泣
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父母能给予孩子最大的爱,就是帮助孩子成为他自己。 一个人多大程度上成为了他自己,也就在多大程度上获得了幸福。 父母注重自我的成长、理解尊重孩子的意志,是孩子身心健康成长的基石。
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你愿意对的镜子说:爱自己吗?试试看,你会发现不一样的自己 红豆,我爱你,真的真的爱你 红豆,我爱你,真的真的爱你 红豆,我爱你,真的真的爱你 我很美,我很棒,我很容易让别人喜欢我!
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没有人喜欢被冷暴力,也有很多人把冷暴力归结为最伤害关系的互动方式,那么冷暴力就无解了吗? 事实上,沟通有两种方法,一种是用语言,另一种则是用行为,冷暴力其实就属于后者,它是用行动在传达信息。 遭遇冷暴力时,多数人会愤怒,会指责对方,逼对方开口交流,但效果往往不好。这时不妨先接纳对方的状态,不用负面的理解去定义对方,比如对方就是拒绝交流,就是不在意或者看不起我,等等,然后给对方一个表达的环境,共情他的困境,鼓励他说点什么。 比如,我发现我们一遇到矛盾,你就不说话,这让我不知道哪里出了问题,对你来说,这是你解决问题的方式吗?你能跟我说说,为什么你更愿意用这样的方式处理问题吗? 出现问题时总得有人打破僵局,如果这段关系还让你不舍,那么它就值得你去破冰,相反,如果你已经够了,那么离开也是一种选择,就怕是一面不舍得,一面又不满,不满还没有行动。
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过自己喜欢的日子就是最好的日子,活自己喜欢的活法就是最好的活法。 如何让你做的事情更有热情,其实很简单,就是不为那个结果而做,而是在做的当下就让自己非常享受 从更深的意义上来说,那种纯粹喜悦的状态,甚至不是你做的那件事带给你的,而是你内在投注在这个事情的方式所决定的。
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