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觉察内心的冲突，训练自己不要总是在一个极端的水平上运作！

罗丹

觉察内心的冲突，训练自己不要总是在一个极端的水平上运作！

1温暖

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情说-小艾

温暖了

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感情那些事

相关回答

王芳娟

茶香叶嫩芽映碧泉，沉浮之间韵万千。清香袅袅心神醉，品味人生自在闲。

周庆红

健全的原生家庭是什么样的小娃撑小艇，偷采白莲回。不解藏踪迹，浮萍一道开。 1000多年前，中国伟大诗人白居易用五言绝句形容了他眼中孩童的特性——顽皮又天真烂漫。 1000多年后，皮亚杰、鲍比、安思沃斯、温尼科特等西方心理学家通过对千千万万孩童的研究也发现了类似的儿童特性——热爱玩耍、天真、充满想象、脆弱、不完美、依赖性强以及不成熟。显然，这些天然特质，是跨越时代和文化的天然人性，也是我们作为人类非常宝贵的天然财富。健全家庭中的父母非常懂得和珍视我们作为儿童的这些天然特质，他们不仅能够提供给童年的我们生存所需，也能够提供给我们成长空间。儿童心理学大师温尼科特说过，健康的原生家庭需要的不是完美的、不会犯错误的父母，而是“足够好的”父母。这些“足够好的”父母会犯错误，会失败，但他们的失误“刚刚好”是我们在成长过程中可以承受的，不会超出我们的身心发展成熟度，因此他们的失误不会让我们的成长产生未愈合的伤口。同时，健全家庭中的父母也明白，我们从未主动要求降生，是父母将我们带到世界上来的。因此，父母珍视孩子如同自然的礼物。他们明白，孩子的自我价值与生俱来，孩子不必去做任何事情来“争取”父母的爱。在这样健全的原生家庭中，我们可以自由自在地体验最真实的、最自发性的、最无防备的自我——这样的自我被温尼科特称为“真我”。在真我的指引下，我们会发展出坦率自然的行为、充满创造力和想象力的思想，以及对于自身天然特质的接纳和宽容。

王义丽

哲学不是谁写的书，不是文字，不是马克思，康德，黑格尔，老子，庄子，孔子….是自我超越自我，打破固定性思维的能力。

孙三丽

当你只注意一个人的行为，你没有看见他; 当你关注一个人行为背后的意图，你开始看见他; 当你关心一个人意图背后的需要和感受时，你看见他了。透过你的心看见另一颗心，这是一个生命看见另一个生命，也是生命与生命相遇了，爱就发生了，爱就会开始在心间流动，喜悦而动人! 这就是因为吸引而幸福！

杨凤鲜

心理学研究表明，长期压抑自我、只顾满足他人期待的人，更容易出现焦虑和抑郁。而敢于设立边界、允许别人失望的人，往往拥有更高的自尊和幸福感。让被人失望的次数，正是你学会做自己的次数。那么“如何练习”让别人失望？ 1、小步练习：从拒绝一件小事开始，比如不去参加一场你不想参加的聚会。 2、接纳冲突：别人可能会不开心，但那是他们要处理的情绪，不是你的责任。 3、建立自我价值：把焦点从“别人怎么看我”到“我真正想要什么”。 4、长期积累：每一次别人对你的失望，都是你忠于自我的一次练习。请记住：人生最怕的不是别人对你失望，而是你一次次满足别人，却对自己绝望。荣格提醒我们：个体化的道路注定孤独，但这份孤独背后，是属于你的人生完整。所以，请务必一次次累积他人对你的失望，那不是堕落，而是一步步找回自己的过程。 /荣格《红书》

王倩倩

允许自己不完美，允许一切慢慢来，不要急着让生活一下子给你所有的答案。

你来说说自己想法吧