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如何让自己的心静下来呢？一、独处时，“静为躁君，归根曰

尤四海

如何让自己的心静下来呢？一、独处时，“静为躁君，归根曰静”，做法是让外放的感官感觉回归自身，以身为根可得安静。二、社交时，“宠辱若惊”，宠辱皆为下，得失若惊，内心可静。 ——策略人格·自我心理分析释：宠，可理解为被别人认可，辱，可理解为被别人否定。

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王富菊

> **“你不是破碎的，而是在极端环境中用尽智慧活下来的勇士——现在的安全世界，值得你慢慢放下心中的牵绊。”**

陈翠民

第1次退出：2岁退出权力之争第2次退出：5岁退出注意力争夺第3次退出：青春期退出私人空间第4次退出：成家后退出孩子婚姻

尚志勤

平凡的一生，静静地度过。该来的迟早都会到来，强求太多是没有意义的。该消失的东西迟早会消失，就像人活一百岁终究会死一样。不如珍惜眼前平凡的生活，享受生活带来的欢乐和烦恼。人生本来就是苦乐参半，得失交替。与其整天勾心斗角，勾心斗角，还不如静静地享受。一个人如果真的很安静，他总是想明白很多事情。

马汝海

爱，是一件非专业的事情不是本事，不是能力是花木那样的生长有一份对光阴和季节的钟情和执着。一定要,爱着点什么它让我们变得坚韧，宽容，充盈。业余的，爱着。 --汪曾祺

王倩倩

不是因为你不够好，也不是因为你做错了什么，而是你们之间的磁场不匹配。你要做的不是挽留，也不是一直沉浸在失去的痛苦之中，而是在难过一段时间之后，重新认识自己，提升自己。

王倩倩

有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩；无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。没有人该为你做什么，因为生命本是自己的，你得为自己负责。当生命陷落的时候请记得，你必须跌到从未经历过的谷底，才能站上你从未到达过的高峰。

你来说说自己想法吧