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一个孩子如果长期身体不舒服,在学校出现一些情绪不良、行为
石萍
一个孩子如果长期身体不舒服,在学校出现一些情绪不良、行为问题,大概率都是家庭当中的夫妻冲突所引起的,或者与夫妻冲突有关。
3温暖
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尤四海
温暖了
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冯二玲
镜子很脏的时候,你从不觉得是自己的脸脏。 那为什么别人说出很糟糕的话的时候,你就认为是自己很糟糕呢?
王园
樱花如期而至。
刘宏宇
在咨询中,常看到大家在强烈情绪或压力下匆忙反应,事后又懊恼。今天分享一个超实用的小技巧:“6秒暂停法则”。 当你感到怒火中烧、焦虑飙升或被负面念头淹没时: 1.觉察: 立刻在心里喊“停!”(哪怕只是0.1秒的停顿)。 2.呼吸: 深深地、缓慢地用鼻子吸气(默数4秒),再缓缓地用嘴呼气(默数6秒)。重复1-2次。 3.观察: 快速扫描身体感觉(哪里紧绷?)、情绪(主要是?)、想法(脑海里在说什么?)。 这短短的6-10秒,能有效打破“刺激-反应”的惯性链条,给你的理性大脑争取宝贵的反应时间! 试试看,你会更有掌控感。
王倩倩
困顿时我们不能失去希望和追求,那是我们前进的方向。 我们朝着梦想前进,生性自由,往往不愿意遵守规则,喜欢自己创造规则。 追求自我和遵守规则并不矛盾,还能锻炼出我们的毅力和耐心。 我辍学比较早,后来学了技术。这是成绩差的孩子选的不错的路线。 但我年轻时存在认知错误。觉得我可以靠自己的感知创造自己的理想生活。不愿遵守学校的规则,老板的规则,社会的规则。 比如很多人知道高考是千军万马过独木桥,但你不能因为这个规则而不去玩这个游戏。尤其是你没有任何资本可言的情况下。 因为我的无知,浪费了很多时间都在摸爬滚打,和生活碰撞。没有获得什么实质性的结果。 勉强有些所谓的经验,环境一改变,经验很可能就过时了。 现在明白,追求梦想的路上一定要坚持读书。培养正确的金钱观,敬畏生命,不在感情里消耗自己,做有结果的事,交有结果的人。 懂得规则,才能有机会创造新规则。
陈燕红
很认同阿德勒的见解:人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。 为什么有的女性在婚姻中被欺负却一直忍气吞声,因为她没有看到自己的价值,她不敢相信离开这段关系,她可以活得更好,她没有勇气尝试开启新的人生。
王欣梅
没有人是没有价值的, 只有感受不到自己价值的人。 没有人是匮乏的, 生命本身是无限富足的。 生命本身含有无限的可塑性, 无限的智慧和最纯然的爱, 还有无尽的创造。 ——孟迁
你来说说自己想法吧