情说App

与你相伴成长

从母亲的镜映中，孩子最早形成对自己的感受。如果在母亲眼里

胡周琴

从母亲的镜映中，孩子最早形成对自己的感受。如果在母亲眼里，孩子看见的是满是缺点的自己，于是，孩子就会坚信，自己就是糟糕的。

1温暖

0回答

陌上花开

温暖了

#

心理咨询

相关回答

史婧雅

所有的关系都有权衡取舍，但要让一段关系维持下去，每人个的需求都要得到足够的满足，而且每个人都必须舍弃一些东西。从长期来看，收获的益处必须超过付出的代价。随着关系关系的发展，双方都会让对方更充分的了解自己，这样两个人就能学着如何提高收益，减少代价。健康关系的核心是两个之间大致平等，这就产生了一种“公平”的感觉。社交关系的本质就是价值交易。社会中能交易的东西分为内部价值和外部价值两种，内部价值主要是情感慰藉带来的认同感，外部价值就是社会资源。举个例子：你觉得知心的好朋友不借给你钱就是不够义气，其实这是你妄图用情感认同去交易社会资源。你觉得自己给一个人花了很多钱，帮了很多忙，他还是不和你交心，是人品不行，其实这只是你妄图用社会资源去交易情感认同。你想要真心，就应该用真心换真心。

李素蓉

考察一个人的能力和人格，没有比看他如何赚钱和如何花钱更好的方式了。如何赚钱，直接反映了一个人的能力、见识与气魄；而如何花钱，甚至比如何赚钱能更精确地呈现其人格深处的“气味”。一个人如果真的把金钱视为粪土，那他也会轻视其他珍贵的东西，如友谊、爱情甚至生命。金钱既然是生活中的一部分，它就应该获得相应的尊重，而不应该被无辜的贬低。一些人把钱看成高于一切的事物，不惜一切代价地追逐它。从深层心理学上说，他们追逐的不是钱了，而是某种精神层面的东西，比如曾经缺失的爱与关注。这是一个危险的游戏，因为替代物不过是替代物而已，如果不去追求原物，一切努力都可能只是饮鸩止渴的后果。凡是钱能搞定的事情，都是小事情。不管有钱人还是缺钱人，都应该学会尽量不用钱去把大大小小的事情搞定。当钱归钱、事归事，两者之间有更清楚的界限时，人生就会变得简单清爽一些。

刘颖

有一些来访对于咨询半信半疑，想解决问题，来咨询的时候又很傲慢，不相信聊个天就把自己聊好了，于是这个咨询做的就一脚门里，一脚门外。人来了，但没有把咨询师和咨询都放在一个对他来说比较重要的位置。如果我们认为一个事情不重要，就不会在这个地方下功夫，没有耕耘哪来收获？当分析师不在重要的位置上，来访也就没有在咨询中。

郭红玲

心理学家埃利斯把脆弱称之为“不能忍耐症”，即脆弱意味着一个人挫折耐受力低下。这并不是错误，没有人生来就有很强的耐受力，关键是了解耐受力低下背后的思维模式是什么。一般来说，有这三种思维模式的人，会更容易感到脆弱。 a.应该思维认为事情“本就应该”如何，“不应该”出现其它的情况。比如生活本应是轻松自在的；付出努力完成的事应该完美无缺；人人都应该对别人怀有善意；谈恋爱后应该和所有异性保持距离；结了婚应该生孩子等等。但事实上，生活总是与困难挫折相伴；再尽心尽力也不可能把所有事情都做得完美；并非所有人都以善良为第一准则；恋爱与结婚后的生活方式，是两个人共同商定的。如果我们坚持“应该思维”，不根据实际场合情况来调整自己的想法，就很容易处处碰壁，产生挫败感。 b.绝对化思维认为事情要么是好的，要么就是坏的；要么是对的，要么就是错的。比如我如果没有做到最好，那我就是最差的；我如果没有错，错的一定是对方；一个人做了好事，就是绝对的好人；一个人做了坏事，就会被盖章成坏人。在这种绝对化、非黑即白的思维下，我们往往会处在极端的情绪中，要么是极端的亢奋、认同，要么是极端的挫败，这种挫败常常发生，就会让人更容易脆弱。 c.灾难化思维一旦有不好的事情发生，就认为结果是无可救药的。夸大是我们思维的一个特点，当我们高兴的时候，看到所有的东西都会很开心；当我们伤心难过时，周围的一切都会变得很伤感。这种夸大的特点就导致了当一件不好的事情发生时，我们会把它想象得更糟糕。但是，不管这种感受有多真切，我们都要提醒自己，这只是一种夸大的假象。我们所担心的事情，绝大多数情况下不会发生。所以，当有一天遇到的事情让你感到很脆弱，很无助的时候，不妨问一问自己，为什么会感到脆弱？我是用什么样的思维模式来看待当前发生的事情的？不同的思考模式造就了在同样面对挫折的时候，我们是更脆弱还是更坚强，是容易崩溃，还是能激发自己的潜能，让自己变得更好。

王倩倩

生活中，不是所有美好的愿望都能实现，我们或多或少都会有遗憾，关键在于我们怎么去接纳遗憾。　　接纳遗憾，是成长的开始。错过了太阳，或许是为了让你看到夜晚的星星；暂时失去了爱情，或许是为了让你遇到更爱你的人。生命中的遗憾，都不是为了刁难你，或许是为了委婉地提醒你，你可以重新出发、重新选择。　　慢慢地，你会意识到，遗憾是我们生命的一部分，会帮助我们重整旗鼓，在“下一次”完成得更好。

白雪峰

近期很多来访反复的一个问题：面对出轨背叛的他和她，我该怎么做？真正能保护你的,是你如何保持独立,如何建立自己的生活。记住,这个世界从不会因为你的信任而变得更加诚实。你的信任、你的包容、你的忍让,这些都不能保证对方不会背叛你。保持内心的独立和自由，这种心态的核心在于不要让他和她人的言行影响自己的内心世界，你就能获得真正的自由。

你来说说自己想法吧