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每一个情绪发生，或者叫别人向我们丢“垃圾”，我们该怎么办

王泽华

每一个情绪发生，或者叫别人向我们丢“垃圾”，我们该怎么办呢：至少有三个备选方案 1、选择躲开。 2、接着“垃圾”，然后找一个适当的地方丢掉。 3、接着“垃圾”，抱着不放手，任意让“垃圾”腐蚀自己的身心。该怎样选择的呢？欢迎交流！

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冯二玲

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。（没有一步半步的累计，就没有办法到达千里的地方；不积累小河流，就没有办法汇成江海。）种瓜得瓜种豆得豆，种因得果。坦然接纳果，抗拒消耗内在能量，得不偿失。重新开始种因，生命就是一个循环往复的过程。起点没有把握好，最起码可以回头是岸。重新开始，还好之前的路咱走过，这次学乖了，有经验了，之前的错误也变得有意义了。

孙三丽

一头驴不小心掉进一口枯井，农夫跑过来想要救它，可是想了各种办法，始终救不出这头驴。除了痛苦地哀号，这头驴什么也不会。无奈之下，农夫决定放弃这头驴。于是找来铁锹，想把这口井填上，解除它的痛苦。当泥土落下枯井撒到头上时，驴这才意识到农夫已经放弃自己，想把自己活埋了。最开始，它还是绝望地哀号。可是到后来，它发现号叫并不能帮助自己活下去。它索性不再号叫，彻底安静下来，开始把身上的泥土往地上抖，然后将泥土踩实。农夫被眼前这一幕惊呆了，看着驴一点点把泥土踩实，将井底越垫越高，驴也在一点点的离进口越来越近了。农夫也明白了它的做法，于是更加卖力地往井里填土。就这样，井底越来越高，很快就接近井口。最后，这头驴一跃跳出井口，重获新生。《掉进枯井的驴》这个故事告诉我们一个道理：生活中，我们每个人都可能遭遇各种困难，这些困难无一不给我们带来压力，一味沮丧和抱怨，并不能帮助我们走出困难的“枯井”。真正有效的做法是，抖落这些泥土（压力），把它们当作我们前进的垫脚石，变成我们的动力。如此，我们方可在身处枯井时全身而退。

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今天是5月10日，星期三，农历三月二十一，这是多么美好的一天啊，充满着改变和决心。生活没那么多诗和远方，更多的是坎坷和无奈。如果你不想改变，新的一天也只是以前经历的重新演绎：想看的书没有去看，想去的地方没有去走，想做的事还是没有去做……日历一页页翻，时间一点点走，可你仍在原地打转。如果你没有行动，新的一天就不算是新的开始；但只要你下定决心，敢于行动，敢于突破，每一天都会是新的一页。早安，内心坚定的你。

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任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激，所谓的心理创伤而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

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七十年代的教育，如一股清流流经我们的心田，我们从小也许并不是这样被教育的，但有时，那些看似说不尽道不明的人生课题其实有着最简单，显而易见的自然道理。

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