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与你相伴成长

当我们知道自己的认知，也能看到他人的认知，并且都能允

王欣梅

当我们知道自己的认知，也能看到他人的认知，并且都能允许和接受时，我们就不会受认知的局限和苦闷。

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心理咨询

相关回答

韩苗苗

不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。

王义丽

什么是灵魂的自由?海灵格自己一段话描绘了这份自由从何而来。我时常在刹那间了解到生命中的事物来来去去，转眼之间一切发生就会成为过去，我把这种灵光乍现的领悟视为上天给予的一份礼物。这就是一种理解领悟。从中我得到足够的力量去看待并处理生活中来来去去的事物。这股力量的产生不是来自深思熟虑后下定的决心，或是立定目标后的贯彻执行，这股力量来自内在的流动。通常在我们生命中的种种决定都不是完全偶发自由而成的结果。除了听从内心、顺势流动，我看不出有其他的方法让人得到力量。灵魂的自由，其实就是臣服，臣服于你内在的流动。咨询师寄语：想要了解生命的宝藏的你，欢迎来探索你得宝藏

翟桦

一个人内在的成长和觉醒的过程，是打破从小到大形成的，已经非常坚固的是非观，价值观的过程，这是极其不易的。这需要对自己内心最幽微的体察、看见，需要不断的自我觉察和刻意练习，需要付出极大的勇气和毅力，绝不是一蹴而就的事，需要耐心和时间。可是一旦你开始成长，品尝到了觉醒的滋味，你的脚步也就停不下来了。所以，不管多难，只要开始，只要起步。

栗晓静

如果你讲的故事让你的自我评价变低了，磨灭了你对他人和世界的善意，那这个故事一定不是一个好故事

王倩倩

郭静

人跟人之间的沟通充满着信息不对称，如果感情中的双方误解多了就会成为隔阂。你心里有一个意图，你想要将它表达出来，于是你通过语言和非语言的方式将这个意图的信息传递出来，将你的意图与表达串联起来的是你对信息的编码方式。对方接受到了你的语言和非语言信息，然后翻译这些信息，来确定信息背后的你的意图，而对方的翻译工具也是他对信息的编码方式。一个人对信息的编码方式受到各种各样因素的影响，包括但不限于：大脑的信息处理方式、过去的经历、所受的教育、个人的性格与偏好...... 可以说，没有两个人对信息的编码方式是完全一致的。除了个人编码方式的差异，每个人在表达和接受信息时的心情、社交技能、周围环境的噪音干扰都会影响信息的传递。所以，沟通中出现误解是常态，没有任何理由来默认沟通会是有效清晰的。想要尽可能的减少沟通中的误解，其实也不难，我们只需要这么做。第一：用XYZ句型精确表达。也就是：“当你在Y情境下做X的时候，我感到Z”。 “你刚刚打断我讲话的时候，我感到很生气。” 第二：经常向对方表达自己的理解，来检查自己的理解是否正确。第三：多复述对方的语句，来告诉对方我真的有认真在听。以上这三件事做起来都不难，只要你在和对方沟通的时候能够常常提醒自己：沟通充满了误解，那么你就一定有动力这么做。

你来说说自己想法吧