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现在你追我赶的你我，正如一百年前的他们已是一抔黄土。人生
李少泉
现在你追我赶的你我，正如一百年前的他们已是一抔黄土。人生在世，快快乐乐每一天比什么都重要。
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相关回答
石萍
1、从小缺爱。从小被父母责骂谩骂，形成了刻骨的阴影，无法忘记。 2、骨子里是个讨好型人格。总是在意他人的看法，过分压抑自己的情绪和欲望。 3、太善良了。本质太过于善良，遇见问题，会潜意识把矛头指向自己惩罚自己！ 4、追求完美。达不到就会产生强烈的挫败感，对生活失去信心。 5、总是沉浸在过去的痛苦经历中，导致负面情绪形成习惯无法自拔！ 6、有认知错误，从小缺少对社会的认知、认知不全或错误的认知。 7、敏感、过度注重感觉。过于敏感，身体或者情绪稍微有一点不舒服就不能接受，开始排斥越排斥越严重。 8、睡眠不足。生活习惯差，熬夜，玩手机造成身体免疫力下降更容易导致抑郁！ 9、患上抑郁症的人都很聪明，不信你去看看验证…
程璐璐
赵晓忠
心理咨询≠声音悦耳+善解人意 一些人认为，似乎只要有甜美的嗓音，不管谈什么，能侃能聊、迎合来访者的心理、能吸引住人就是标准。 尽管有的打着“心理调适”含蓄的字眼，但打电话的来访者在与各种媒体主持人的对话当中，已经把主持人当成心理咨询师，或把这个过程看做是心理咨询了，所起的作用除了疏泄一下之外其他就很难说了。 也有的来访者目的不是为了咨询，其中苦衷可能只有主持人自己才会知道。 然而，心理咨询是新的生物—心理—社会医学模式的产物，心理咨询师只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用，咨询师无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能替来访者去改变或作决定。 来访者需要认识到，“救世主”只有一个，那就是自己。只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到理想目标。倘若把自己完全交给咨询师，消极被动，推卸责任，只会一事无成。
郭红玲
假期那种松弛的节奏还在身体里回响，但现实生活的弦已经需要绷紧。这种“身心不同步”的感觉，会让我们觉得自己很懒散、很不上进。其实，这不是你的错，而是身体和情绪需要一点时间，从“存在”模式切换到“行动”模式。 强行用焦虑驱赶自己，就像用鞭子抽打一匹疲惫的马。我们需要的是“启动”，而不是“鞭策”。能量不是喊回来的，而是一点一点通过微小的、正向的动作“唤回”来的。 今天，尝试一个最小化的启动仪式：给自己15分钟，完成一件极其简单、且能带来确定感的小事。 比如，整理好办公桌的一个角落，给绿植浇浇水，或者清晰地列出今天最重要的三件事。不要小看这15分钟，它像一把钥匙，能轻轻拧开“行动”这扇门，让停滞的能量重新开始流动。完成之后，请记得对自己说：“看，我已经在路上了。” 在行动之前，先感受一下身体：哪里感觉最沉重？是肩膀，还是心头？把手放在那里，做一个深呼吸，像是在安抚一位需要过渡的朋友。
陈玲
书摘整理～
薛梅
也要互相取暖
你来说说自己想法吧
