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强化与维持（15-21条）《第15天》. **

王富菊

**强化与维持（15-21条）** 《第15天》. **即时奖励系统**：完成目标后立即给予小奖励（如香薰/音乐）

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相关回答

李宁

没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。

宋艳

愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意，愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。不必讨好世界，不要活在“被计较”的框架之下，不为旁人的眼光和舌尖所累，只取悦自己就好！稳稳地，静静地，默默地，不争不显，不疾不徐，你的努力，你的热爱，终有一天会被看见，让自己开心，才是一生浪漫的开始！人生没有太晚的开始，怕的是永不开始！

李娟丽

没有人能够完全理解另外一个人的行为，除非他能通过那个人的眼睛看世界。

李春娣

“最幸福的人并不是没有压力的人。相反，他们是那些压力很大，但把压力看作朋友的人。这样的压力，是生活的动力，也让我们的生活更有意义。”

孙浩英

自我价值感，是指个体看重自己，觉得自己的才能和人格受到社会重视，在团体中享有一定地位和声誉，并有良好的社会评价时所产生的积极情感体验。自我价值感是一个人对自己的能力、价值和地位的主观评价。它是一个非常个人化的概念，因为每个人一生中所面对的挑战和经验都不尽相同，所以每个人会根据自己的标准来评估自己的价值和贡献。从心理学的角度来看，自我价值感对于人们的心理健康和幸福感非常重要。对自己的能力和贡献持有肯定的态度，可以增强一个人的自信、自尊、自强及乐观情绪。相反，缺乏自我价值感则可能导致自卑和消极情绪，自暴自弃，甚至可能引发严重的心理问题。自我价值感与教育密切相关。教育不仅在学术上培养学生的技能和知识，而且还应该为他们提供丰富的经验和成就感，从而增强他们的自尊心和自我价值感。在家庭和社会中，父母和同伴也对一个人的自我价值感产生影响。父母的支持和赞赏可以增强孩子的自信与价值感。

谷振强

45%后悔没有善待自己的身体 57%后悔没有好好对待自己的伴侣 62%后悔对子女教育不当 73%后悔年轻时选错了职业 92%后悔年轻时候不够努力

你来说说自己想法吧