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与你相伴成长

强化与维持（15-21条）《第15天》. **

王富菊

**强化与维持（15-21条）** 《第15天》. **即时奖励系统**：完成目标后立即给予小奖励（如香薰/音乐）

0温暖

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相关回答

王倩倩

很多时候，沉默更好。不能多说也不能不说，怎么办？真正的沉默效应，不是让你一言不发，而是学会控制表达的欲望，把话说到点子上。什么是点子上？ ❶说对方想听的话 ❷说自己能说的话 ❸说对对方有帮助的话 ❹说对方要求我们说的话这样做，既能让彼此沟通舒服，还能加深关系。朋友失恋了，你别急着分享你当年怎么走出来的。先听她说，说完了问一句：“需要我陪你吗？” 同事在吐槽老板，你别跟着添油加醋。点点头，眼睛看着对方，说句“确实不容易”，然后等待对方是否需要自己给出方法或建议。聚会上大家在闲聊，你别抢着当话题中心，听别人说，适时接一句，让对话自然流动。

戚艳

当评判别人的时候，就忘记了自己的目标和自己的愿望，还有更重要的，忘记了觉察自己的感受。

和钰蓉

成熟的心不会有完美主义，它安住在慈悲中，而不是完美楷模里。非理想主义灵性不会寻求完美世界，也不试图使自己、身体与人格变得完美，不会根据外在某些极度纯净的特殊形象而对老师或开悟保持浪漫想法。因此灵性生活并非寻求收获或成就，而是去爱和自由。 ——杰克·康菲尔德

张莉

心若年轻，岁月不老！

胡周琴

“关系里没有别人，只有自己，对自己保持好奇心，或许才是我们好起来的关键。” 早安～

王丽美

如果有人倾听你不对你评头论足不替你担惊受怕也不想改变你那多美好啊……

你来说说自己想法吧