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允许自己处在不和谐的状态
朴美花
允许自己处在不和谐的状态 ——是一种很好的疗愈。
内心的冲突,会像一个转动的车轮一样,消耗能量。所以不自觉的渴望它尽快平息或得到解决,但是有可能因为这种渴望,会产生新的压力和焦虑,所以《允许自己处在一种不和谐》是,不增加多余负担的疗愈。静静地守候自己,守候自己的心得到答案。
1温暖
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辛苑
温暖了
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心理咨询师李松蔚曾经说过一句话:危机和无常永远存在,平稳的生活是一种秩序掩蔽下的假想。 接受现实的生活,把握自己的原则,把精力聚焦于当下自己在做的每一件事情。
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在你对别人的挑剔里,诉说着曾经有人对你的挑剔; 在别人对你的挑剔里,也诉说着曾经有人对他的挑剔。 受伤者会伤人,被挑剔者也潜移默化地学会了挑剔别人。
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做自己,就是根据感觉说想说的话,做想做的事,或根据自己的感觉不说或不做。 你想得到某东西,所以做了某事说了某话,这是做自己。你为了避免被惩罚而不做某事不说某话,也是做自己。你做的一切决定,都是基于自己的考量,所以你能为自己负责。 讨好、委曲求全、隐忍,不一定是不做自己。如果你知道你是为了实现某个目的而做,你就是在做自己。 但如果你不想那么做,却有了“不得不做”的委屈感,就是不做自己了。指责也是,如果你不想指责,你却控制不住自己去指责了,那么你就是在被某种能量控制了,你也没有做自己。
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宇宙是大爆炸产生的,因此物质与反物质构成了宇宙,阴阳☯️平衡就是基本规律。 人性也是一样,当一个方面不足的时候,与之相对应的部分就会多余甚至累赘。 “识不足则多虑”,你的知识水平欠缺,那你一定会焦虑感就会多,没有安全感。想得太多,是因为读书太少。 “智不足则多疑”,你的认知水平不足,那你的怀疑感就会多,质疑一切包括自己,止步不前,寻找自己所认为的证据,错过机会。 “度不足则多怨”,你气度心胸不足,没有把自己和社会建立连接的话,那你的偏激,嫉妒心理就会多,整天怨天尤人。 “爱不足则多情”,你缺乏对爱的感受和被爱的能力,那么你会多情,更容易爱上别人或特别祈求别人的爱,来代偿心里对爱的欠缺感,这是很多悲剧的开端。 世界就是一个天平,你失去了,一定也会得到什么,你得到了,相应也要付出代价。
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很多时候,大人会说,开个玩笑有什么啊。 小孩子还不能逗一下吗? 不能!
我能这样逗你吗? 你成天跟小孩说,“你爸妈不要你了......” 我能成天跟你说,“你老婆/老公出轨了,和别人开房了......”吗? 也许你没意识到,你随口一个玩笑,都很可能给孩子带来极大的负面影响。 第一、会让孩子很没有安全感。
“你爸妈不要你了”这句话,真的会造成孩子一辈子的阴影。 对孩子来说,他最需要感受到的,就是无论发生任何事,父母都会无条件地爱他,这是他整个世界观的基石。 如果在孩子特别小的时候,就不停地给他灌输,父母会不要他,他就会觉得自己无依无靠,这种安全感的缺失,特别可怕,导致他不懂得爱和被爱。 第二、孩子会很难信任大人。
我四五岁的时候,去亲戚家玩,他家有熨斗,我问他,“熨斗会很烫吗?” 他微笑着说,“不烫。” 我出于对他的信任,就去摸了,结果手被烫出了泡。他得逞地哈哈大笑,那一刻,我真的觉得大人坏透了。 如果大人总是随心所欲去欺骗孩子,孩子会觉得大人说的话毫无可信度,久而久之,会变得不再相信大人的话。 同时,他们也会学会撒谎。 第三、孩子会习惯性取悦大人。
有些孩子,不配合大人的逗弄,就被批评为,“开不起玩笑”......有些孩子,学会了看大人的脸色,配合各种玩笑,被称赞为“懂事的好孩子”。 第四、更严重的,会造成孩子性格扭曲。
大人所有的逗弄都是为了激起孩子产生各种情绪,比如:伤心、不安、恐惧、愤怒......等等。这种玩笑开多了,孩子会有强大的逆反心理,会变得排斥人与人的沟通。
你来说说自己想法吧