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与你相伴成长

心理咨询师李松蔚曾经说过一句话：危机和无常永远存在，平稳

李娟丽

心理咨询师李松蔚曾经说过一句话：危机和无常永远存在，平稳的生活是一种秩序掩蔽下的假想。接受现实的生活，把握自己的原则，把精力聚焦于当下自己在做的每一件事情。

1温暖

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冯二玲

温暖了

相关回答

谷秉红

表达情绪不是宣泄失控，而是清晰说感受、具体讲原因、明确提需求，三步就能落地，不用逼自己说煽情的话，真诚就好。 1. 先定感受：用“我感到委屈/焦虑/开心”替代指责或沉默，不把情绪归罪于他人； 2. 说清缘由：用“因为刚才XX的事，我心里很不舒服”讲具体场景，不翻旧账、不笼统抱怨； 3. 明确需求：用“我希望你能听我说说/给我一点空间/跟我解释一下”说想要的回应，不期待对方猜。哪怕一开始说不出口，也可以从短句开始，比如“我现在有点难过，想静一静”，不用追求完美表达，先让情绪被看见就好。

饶静红

尤四海

当我们真正接纳自己的阴影时，才开始变得完整。——卡尔·荣格

陈榕

你若盛开，蝴蝶自来。亲密关系～决定长期亲密关系质量的，一定不是外貌、学历、聪明等外在条件。而是一个人内核的稳定与内在能量。亲密关系像一面最诚实的镜子，照见我们内在的完整或匮乏。而内核的稳定与内在的能量，正是决定这面镜子映出幸福还是动荡的基石。一个内核不稳定的人，在亲密关系中就像一个坐标不断摇晃的星球摇晃，会让靠近的“卫星”感到混乱和疲惫。要记住：你的价值感不取决于伴侣是否及时回复消息、是否时刻赞美你。你知道哪些是自己的情绪和责任，哪些是对方的。不会过度为对方的情绪买单，也不会将自己的期待强行捆绑在对方身上。当你通过修炼内核、充盈能量，真正绽放独特的自己时，亲密关系将进入另一个维度： *从“寻找”到“吸引”：你不再拼命寻找一个能填补你空缺的人，而是自然吸引那些被你完整光芒所吸引的人。对方爱上的，是真实的、完整的你，而非你扮演的角色。 *从“依赖”到“共同成长”：你们不再是两个残缺的半圆，拼成一个摇摇欲坠的圆。而是两个独立的圆，既有重叠的温暖与共鸣，也有各自的空间与精彩。你们分享生命，但不占有彼此。 *从“恐惧”到“欣赏”：你不会再因恐惧失去而紧紧抓住，而是能真正欣赏对方作为一个独立个体的存在。你们的关系是两棵并肩的树，根系在深处相连，枝叶在风中相触，却各自向着天空生长。所以，经营亲密关系最深层的法门，或许不在对方身上，而在我们自己心里。

张凤琴

我们终生都在寻找三个朋友，一个在前，一个在后，一个在左右，换个说法，我们都在这三个位置互相滋养。

生丽

有人嘉许你那只是对方遇见了美丽属于他的嘉许其实跟你没关系所以你可以看见他的嘉许并回以嘉许有人嫉妒你那只是对方不接纳自己属于他的嫉妒其实跟你没关系所以你可以允许他的嫉妒而继续做好自己有人喜欢你那只是喜欢他喜欢的特质属于他的喜欢其实跟你没关系所以你可以淡然面对欢喜并做回你自己有人讨厌你那只是不接纳经由你投射出他的自己其实跟你没关系所以你可以接纳对方的讨厌继续做真正的自己有人欣赏你那只是透过你碰撞内在的自己属于他的欣赏其实跟你没关系所以你可以坦然面对欣赏不会有丝毫的骄傲有人伤害你那只是对方无法活出爱和表达爱对方其实很缺爱所以你就能看见愤怒背后真正的无力从而唤醒你内在的慈悲亲爱的当你能看到事实背后的真相你就能看见在这趟生命里没有人无缘无故来没有人无缘无故离开相遇或者离去爱或者怨恨都只是遇见了自己

你来说说自己想法吧