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与你相伴成长

有人说，世间的一切失去，都会以另一种形式归来。可是，有

胡周琴

有人说，世间的一切失去，都会以另一种形式归来。可是，有些失去，就是永远的离开，无法补偿与替代，无法抚慰与痊愈。晚安～

4温暖

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张瑞琴

温暖了

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咨询师寄语

相关回答

孔振华

好像从某一天开始，我们都习惯了往前冲。忙着应对工作，忙着维系关系，忙着满足别人的期待，忙着把生活安排得满满当当，生怕一停下来，就会被落下。我们一路追赶，一路伪装坚强，把委屈压在心底，把疲惫藏在深夜，把真实的想法一点点忽略。久而久之，连自己都分不清：现在走的路，是真的想要，还是只是不得不走。于是焦虑、迷茫、内耗悄悄找上门。明明很努力，却依然不快乐；看似什么都有，内心却空空荡荡；想停下来喘口气，又被不安推着继续前行。其实人生不是一场必须冲刺的比赛，心灵也需要被看见、被倾听、被安放。偶尔慢下来，不是懈怠，而是为了更清醒地走向真正属于自己的方向。愿你在奔波的日子里，也能留一点温柔给自己，听听内心真实的声音，找回那份从容与笃定。

冯二玲

当你感觉整个人被情绪包围压力大、烦躁、郁闷、对生活提不起兴趣工作没思路的时候，那就去拥抱大自然吧全身心的去感受大自然的气息什么都不用想，享受当下！

张丽坤

我明明非常努力了，每一件事都全力以赴，努力到身体和心理都筋疲力尽，为什么仍然“一事无成”？这个难题，困扰了很多人。不知道，你是否也有这样心累的体验？比如，别人随口说的一句话，你会记在心里，暗自揣摩这句话的含义，怀疑自己哪句话可能说错了。明明什么都没有做，却已经感到累得不行。就算做了，事后又经常反思自责，觉得自己很失败，陷入拖延-自责-拖延的怪圈。心理学上对这种行为的解释是：自我控制需要消耗心理资源，当资源不足时，个体即处于一种所谓内耗的状态，长期的内耗会让你感到疲惫。当我们跟自己过不去，把太多的重心放在内心戏里，没办法好好地安住当下，就会产生情绪内耗。

王倩倩

不要有点烦心事，就抱怨生活艰难，埋怨命运不公。抱怨得多了，就把自己活成了一个“落难者”，一脸穷相、弱相，不但被旁人看不起，就连好运来了都不敢靠近。当你停止抱怨，开始认真对待生活，你的人生就开始走上坡路了。所有的好运，都不是靠抱怨得来的。你畏惧挑战、沉浸伤痛、情绪消极、一身晦气，本来想帮你的人，接触后也会躲着走。抱怨，不如接纳。与其以 “落难者”示人，遭人嫌弃，不如主动做出改变，来获得他人尊重。越是身处困境，越要振作起来，衣着整洁，昂首挺胸，以一种“我能行”、“明天一定会好起来”的自信去突围。你积极乐观、活力满满，口中都是美好和希望，不但旁人会帮你，就连时运都会偏向你，天地都会鼎力相助你。

李娟丽

人生要有一个属于自己的人生温泉，每个人都要有一个属于自己的生命俱乐部。

秦东鹏

选择做心理咨询，不是证明你是一个有问题的人，而你只是一个在生活中遇到麻烦的人。

你来说说自己想法吧