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咨询师给予来访者最有用的帮助不是讲道理，而是从来访者分享

刘珍

咨询师给予来访者最有用的帮助不是讲道理，而是从来访者分享的信息里，提出启发性问题，引导来访发现自己的问题，从混乱迷惑中找到答案

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我需要心理咨询吗

相关回答

游庆涛

让我们擦亮眼睛，清洁身体，洗涤心灵，去喜欢，去热爱这个世界，就会有许多美好围绕着我们，这就是吸引力法则。

唐建刚

每个人都会有想要撒娇的感情。如果你在一个理想中的家庭中长大，你会从很小的时候就被充分地允许这样做，这种愿望就得到了满足，并在长大后沉淀下来。但在一个问题家庭里，会在一种不被满足的状态下长大成人。所以他们容易对他人有过度的期待和依赖，变得容易受伤。这是他们一直在与孤独作斗争的证明。受父母情绪影响长大的人，无法区分【人格否定】和【反对意见】。他们对对方的表情和语气很敏感，很容易感受到被逃避或被嫌弃。他们总是自责【是我的问题】，即使对方只是提出了反对意见。重要的是喘口气，养成客观地思考意见的习惯。这个问题是可以逐渐被克服的。

张秀英

绿树是大自然元素之一，与自然接触，欣赏自然景观，进行户外活动这本是惬意又健康的，我们现在的人呢，不知道怎么了 ……

李丽杰

我们经常听到身边的人说要做一个内核稳定的人，什么样的人会内核稳定呢？自体心理学家科胡特说，有内聚性自体的人，会在情绪的惊涛骇浪中稳稳地站住。那么什么是内聚性自体呢？内聚性自体是指个体能够将自身的感受和体验广泛连贯地联系在一起，并以连续性的方式体验自身和他人。在咨询中，来访常常会谈到这样的状况，在面对否定和质疑、指责和打压、挫折与失败时，他们陷入强烈的自我怀疑和羞耻体验中，认为自己是很糟糕的。而拥有内聚性自体的人在遭遇这些事情时，也会感觉挫败、艰难，但在他们的内在坚定的信任着：我遭遇了失败的糟糕的事情和人际关系，不代表我是失败的、糟糕的，我依然知道我是可爱的，是棒的，是有价值的。

刘云清

我们过去可能一直在父母和社会价值观的捆绑下向前冲，而如果在很年轻的时候突然有个机会停下来，思考过去的目标、经历，重新确定真正想要实现的目标，这个过程虽然痛但很值得。在尝试与探索的过程中，别忘了积极关注自己的内在感受，究竟喜欢什么、想要什么，或许这份感受会帮助我们找到答案。

王丽华

你对某人的表现感到失望，往往是因为对方没能满足你的期待，但事实上，你的期待本身才是问题所在。不要因为别人不能成为你希望的那种人就愤怒，因为连你自己都很难成为你自己所希望的那种人。你只需记住一个原则：谁痛苦，谁改变。一切心累的感觉都源于你内心的控制欲一总想对自己说了不算的事情说了算。

你来说说自己想法吧