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与你相伴成长

每个人都在不断的自我催眠中完成了现在喜欢或不喜欢的自己

石萍

每个人都在不断的自我催眠中完成了现在喜欢或不喜欢的自己。

1温暖

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SheenaRingo

温暖了

相关回答

冯二玲

早起三件事：早读早餐早练人生三大控：控情绪控体重控贪欲成功三大法：有想法有说法有做法别在本该奋斗的时候选择了安逸，你所浪费的今天，是昨天逝去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你永远也回不去的曾经。人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴，当你在荒废时间，有多少人在拼命，时刻提醒自己，时间残忍却又公平，珍惜眼前、做好当下、才能活好未来。祝各位中秋节快乐！

冯二玲

第607天 “跟谁结婚不是结啊。跟谁结婚，都一样。”这句话有了新的含义：无论你跟谁结婚，你的伤口，都在那里。如果我们在关系中，一遇到问题就选择逃避，那么不管谈多少次恋爱，都是在旧伤中不断轮回。

李芳君

人活着，脸皮就要厚点，这也不好意思，那也不好意思，那你怎么好意思活着？怕人说闲话，怕人瞧不起，怕失了脸面，扼杀的是自己的创造力。体面人生是靠实力撑起来的，不是靠表面的光鲜装裱出来的。拉开人生差距的第一道门槛，往往是虚荣心。

李风锐

人生很多时候就是这样你走过去再看

赵彩平

李萍

01. 学会放松技巧学会放松技巧，比如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，可以帮助缓解紧张和焦虑。患者可以在家里进行这些技巧的练习，并逐渐应用到日常生活中。 02. 逐步面对恐惧逐步面对自己的社交恐惧，是一种有效的自我治疗方法。可以逐渐接近那些让自己感到不安的场景，逐渐适应并克服恐惧。 03. 与他人建立联系与他人建立联系，可以帮助患者缓解孤独感和社交焦虑。患者可以通过参加社交活动、加入兴趣小组等方式与他人建立联系。 04. 保持积极心态保持积极心态，是缓解焦虑和紧张情绪的重要方法。患者可以通过积极的心态来看待问题，从而缓解焦虑和紧张。人总是活在关系中，需要与人连接，需要被关系滋养。如果你发现自己有严重的社交恐惧，影响日常生活的，建议在专业心理医生的指导下进行适当的治疗，帮助克服恐惧心理。

你来说说自己想法吧