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成长是自己的责任,假如因为这个过程中必须经受的苦而抱怨别
金明环
成长是自己的责任,假如因为这个过程中必须经受的苦而抱怨别人,认为自己可以不付出努力,不克服困难,完全按照自己喜欢的方式轻松舒适地生活,那么你将品尝不到别人成长的喜悦。 有的苦是要主动甘愿地吃的;假如感觉是别人让自己吃的,因而抱怨别人,那么成长和收获也跟自己无关。
2温暖
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李璟
温暖了
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个人成长
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翟桦
中医治疗中非常重要的思想是整体观,即将人看作一个有机的整体,以五脏为中心,形成了生理(形)与心理(神)的完整循环系统。《黄帝内经》中就有“无形则神无以生”的表述,即没有健康的生理物质形态,就不会有健康的心理状态。中医认为,心理活动并不是凭空产生的,它不只是大脑的功能,而是在外界刺激基础上,脏腑气血活动的产物。每个人的身体状态不同,脏腑之间的互动也不同,人的心理问题不仅仅是认知出现了偏差,还与他们的脏腑功能相关,不然怎么会有同样的家庭环境,相同的刺激,但不同的孩子有不同的反应呢? 因此,重视身体的感受与反应,与身体沟通,是疗愈心理伤痛的有效途径。
沙桂华
真正的成长, 并非每天都要长出新翅膀, 而是让已有的翅膀变得更加柔软有力。 当你开始用这些温柔而坚定的方式对待自己, 那些曾以为遥不可及的改变, 正悄然在你发丝上凝结成光晕。
田大朋
当下的过年形式,最多还能撑十年。 因为现在这种大家族聚会的形式,靠的是40、50后老人在支撑。 他们这个时代每家至少2-3个孩子,而他们的孩子大多是60、70后。这是现在过年走亲戚的主体。 但是当60、70后做老人的时候,他们通常只有一个孩子。而他们的孩子也只有一个孩子。 他们不大可能跟自己的兄弟姐妹聚到一起,因为老人不在了,不太容易聚到一起。 所以以后过年会越来越常态化。年味也会越来越淡。
李贵珍
有些人会对自己的伴侣缺点表现出零容忍,面对对方做的不够好的地方,各种嫌弃挑剔,希望对方迅速改正,对自己不够好,不够关注时,他们容易愤怒。 不耐烦,就是受不了别人做事情不合自己心意,那种失控的感觉,百爪挠心。 不耐烦,只是你受不了别人占用你更多的时间。 不耐烦的人,挫败感是很强的。 对别人不耐烦,其实是对自己不耐烦。 他在生活中有很强的焦虑感,心理空间被自己的情绪装满了,每天在负荷前行。 有些人在工作上倾注了太多的心力,回家就会对老公孩子不耐烦。 期待越高就越容易体验到失控 学会拓展自己的心理空间,预留失控空间,学会放过自己,慢下来,停下来,少操心,别着急,人生苦短,别太为难自己
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痛苦多源于“对现实的抗拒” 幸福的关键是训练“接纳现状”的能力
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自我发展的过程,就是用更具适应性的新行为替代旧行为、新习惯替代旧习惯的过程。 当你告诉自己不行的时候,你已经做了选择。你为自己不改变找的所有借口,统统都是你的选择,甚至连你告诉自己“我没有选择”,也是你的选择。 每个人都有选择,把选择的控制权拿回自己手中,这是发展和改变自我的前提。
你来说说自己想法吧