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几乎所有人都会认为负责任是一种美德,但怎么才能培养一个负

史冬英
几乎所有人都会认为负责任是一种美德,但怎么才能培养一个负责任的人呢?答案是自由。 极端的例子就是,奴隶是绝对不会负责任的,他们完全没有自由,因此他们只能是服从,你让他们主动去多干一点都是不可能的。 那么自由又是如何让人变得负责的呢? 这里的自由更多的是指内心的可控,也就是我的事我做主的感觉。 这里其实包含了两层意思: 一是我的事允许我做主,没有人干涉; 二是我的事必须我做主,没有人代替。 这样的话,我们可以想象,我如果不为自己负责,甚至如果我不为自己好好负责,我都可能面临很多问题,久而久之,我自然要学会负责,并且在能够为自己负责的基础上,慢慢去为更多的人和事负责。 相反,如果我做任何事都有人参与,那么我就不敢负责了,而如果我处处被控制,那么我就完全没必要负责了。 所以,如果你身边有人看起来不负责,请你不要再去纠正他、管理他,这其实是在配合他,在帮他负责,而你要做的其实是让他负起责来,那么给他自由,并让他承担后果吧,这个过程可能很艰难,你会很痛苦,或者很想动手“帮”他一下,但长远看这是必须的,更是值得的代价。

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史冬英
温暖了
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罗永丽
有时候别人的一句话,一个行动引发自己强烈的情绪反应,或情绪失控,或暴跳如雷,或感到极度的受伤。平静下来时,不禁问自己:我怎么了?就像伤口上撒盐,我们觉得疼痛非常,我们的情绪失控就是触动到了我们的陈年旧伤。这个陈年旧伤就是心理按钮 心理按钮是在我们成长过程中遭遇的一些令我们印象深刻的事件,彼时引发了我们巨大的情绪感受,伤害了我们,但是我们却因为各种原因没有适当的处理它,于是这些情绪感受就像被封存的印记一样留在我们潜意识中。此时的我们因为一句话或者一件事,不小心触动了这个印记,唤醒了埋藏在我们身体中的情绪能量,从而不可抑制的爆发出来,让我们再次的体会到彼时的伤痛,感觉到自己被激怒了,被深深的伤害了,甚至会认为别人是故意这么做的。 心理按钮的形成通常和原生家庭和成长经历有关。它常常指向童年心理创伤。因为当我们还是儿童时,我们无力承受来自环境和原生家庭教养方式对我们造成的压力,所以每个在成长过程中多多少少都会留下某些印记。 常见的心理按钮有被冤枉,被抛弃,被忽略,被轻视,被比较,被不公平对待,被否定,不被信任,不被重视,被控制,不被尊重,被指责,被唠叨,被认为笨或不聪明, 被挑衅等等。比如:一个人总喜欢和人辩论,甚至争执,总是试图去说服别人,有可能他遭遇到了被忽略,被轻视,不被尊重的创伤,希望得到别人的认可。

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