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人本主义，以人为中心，心理学家

蒋蓉

人本主义，以人为中心，心理学家

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李有军

婚姻中的出轨行为就像心脏病一样，会给我们带来巨大痛苦，使我们失去自信，失去对婚姻的信任，甚至丧失活下去的勇气，因为一场出轨的发生，所造成的伤害远远超过三个人的范围，它会牵涉到孩子，会把伤害传给下一代。根据面对痛苦所采取的主动和被动的应对方式，外遇者可分为追逐型和逃避型。但这两种类型都不能解决婚姻中的需要：追逐者总是不满足手中既有的一切，他们内心的空虚永远无法填满，就像一个黑洞；逃避者则逃避一切责任，甚至不愿意对自己负责，他们渴望亲密又害怕亲密所带来的“危险”。事实上，破坏别人和自己的婚姻，并不能给他们带来心灵的平静，事情变得反而更糟。追逐者往往小时被忽略、被遗弃、被虐待、被冷落过，他们要求补偿童年的损失，正常的婚姻无法满足他们的需要。在婚姻关系中80%的追逐者是女人。逃避者往往因为过分关注而导致自我感的丧失，产生出一种过分受控制的窒息感，很多时候他们会因为受到过分的爱而感到罪恶和惭愧，于是他们成了逃避责任的专家。在婚姻关系中80%的逃跑者是男人。心理学认为，我们一生都在找一个人，他（她）可以解决我们童年至今尚未解决的问题。但遗憾的是，在大多数情况下，毁掉婚姻无法让我们找到这个人，而真正解决问题的人，就是我们自己。大多数女性外遇者之所以对感情充满幻想，是因为在单亲家庭中缺少父母的亲情关系，由于长期缺失，他们从小就对感情抱有一种不切实际的幻想，这种幻想会美化心中的理想男性形象，一旦锁定就不顾一切地付出。一开始，被爱一方会很感动，但随后这种貌似不求回报，实质上要对方以感情作为最大回报的爱，最终让对方不堪忍受。很多人男人在幼时都曾经感觉自己在母亲过度的爱中透不过气来，甚至感觉自己过分被控制。事实上，一个过分控制家庭的母亲，往往也会对丈夫有一种强烈的控制欲，如果丈夫不能很好处理这样的关系，往往会被这种控制欲推到家庭之外，在这样家庭长大的孩子由于父亲对这种关系处理的失败，往往也对亲密关系充满了恐惧，他们害怕亲密关系，又渴望被母亲的控制所包围，他们既想享受母亲式的照顾，又渴望不受控制的自由。寻找一个被他控制的女人，也许这是婚外情的动机之一，但他的控制能力比较差，一旦那个女人开始反控制，他就失去了防卫能力，只能躲回家里“避难”，因为这样的男人始终没有学会如何与女人发展亲密关系。

游庆涛

愿每一颗流浪的心在一盏灯光下得到永远的归宿 ——三毛好梦

王倩倩

你有没有发现，有些人靠近你之后，你就开始走背运。不是命不好，是有人悄悄借走了你的运。你听他诉苦，跟着一起叹气，他的霉运传给了你。你帮他出头，替他扛事，他的麻烦转给了你。你以为是在帮人，其实是在把自己的福气往外送。那些总找你倒苦水的人，把你的好心情带走了。那些总让你帮忙的人，把你的好时间占用了。你活得越来越累，他活得越来越轻松。你的好运，就这么一点一点被借走了，连声谢谢都没有。你还在那傻乎乎地觉得自己够义气。别让人随便靠近你。你的精力有限，你的运气也有限。把时间留给滋养你的人，把能量留给自己。少管闲事，少听抱怨，少替人背锅。守住自己的场子，别让任何人借走你的运。你好了，才有能力对别人好。

刘淑珍

非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身.

我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受.

当听到不中听的话时，我们有四种选择.

1.认为是自己犯了错.2.指责对方3.了解我们的感受和需要.4.用心体会他人的感受和需要.

谭丽梅

❄️冬天的7种打开方式 2⃣新鲜的冷空气能振奋精神不妨试着学习享受寒冷。在室外，你可以穿着舒适保暖、方便运动的衣服，通过快步走来让身体变暖。没有什么比寒冷的天气更能让人迈开大步走起来了。走完后，会有身体微微出汗的舒爽感。每当我结束运动，脸颊通红地回到温暖的房子里，会再奖励自己一杯暖暖的热饮，继续度过这一天接下来的美好时光。

李洁

花与月此刻交相辉映，国与家撞了个满怀。

你来说说自己想法吧