如题

我有一方，请君试听 这不是心理问题 而是潜意识在为我们甩锅 如果你在看手机，看你很喜欢的视频 我猜你大概率不会听到声响 如果你很渴望自己好好学习 但是现实中又有一些困难或者抵触情绪 但是你又很想自己能够坚持能够突破 这时候潜意识就跳出来保护我们 你看，不是我不想 是他们在干扰我 降低精神内耗，扫清学习障碍 我是王老师，专注于分享幸福快乐的高级人生智慧，欢迎找我聊聊。

也许可以看看，你现在学的和看的书，是不是自己喜欢的，导致自己无法投入，被外在干扰 或者是对这类声音极度敏感

有没有听到别人翻书的时候呢？

能感觉到你好像很焦虑，好像很注意各种动静的干扰，你做过什么尝试缓解吗？