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不要去追一匹马,用追马的时间种草,待到春暖花开时,会有一
刘剑
不要去追一匹马,用追马的时间种草,待到春暖花开时,会有一群骏马任你挑选; 不要去刻意讨好一个人,用讨好别人的时间,提升自己的能力, 待到时机成熟时,会有一大批的朋友与你同行。 所以,丰富自己比取悦他人更有力量。
2温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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当情绪来时,可以先暂停,好奇自己: 我怎么了? 我到底难受的是什么? 我真正想要的是什么? 为我想要的,我可以为自己做些什么?
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线下有工作室,所以可以预约工作日晚7点到12点,周末需要提前预约
刘嘉琪
有时我们的愤怒背后,深深的藏着这些需求, 我们渴望被理解,如果对方没有理解我们,就会陷入愤怒,“你为什么不理解?”“你到底知不道到我在说些什么?”…… 我们渴望被看见,“你没看见我很累吗?”“你没看见我已经做的很好了吗?”…… 我们渴望被在乎“我在你那里不重要吗?”“你就不能在乎在乎我的感受吗?”…… 很多时候这些话,最后显现成一个愤怒的情绪,一个愤怒的语气和动作。 而对方还在莫名其妙,怎么又生气,又发火了呢? 表达在这一刻就很重要。 如果表达了对方依然不在乎,那么自己满足自己内心的需求,在这一刻就很重要。 并且知道,理解是一个不那么容易的事件,因为放我们有一种感受升起的时候,看似是瞬间,但是它已经在我们的大脑里,身体里,心里,演绎了很长的一段人生故事,而这段人生故事,逼对方并没有那么的了解。
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