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人格包括认知、情绪情感、行为模式组成的一套反应系统,它是
张万青
人格包括认知、情绪情感、行为模式组成的一套反应系统,它是在漫长的养育过程中形成的。所谓相由心生,那个相就是套在心上面的人格系统。性难改山难移并不是绝对的,所谓性格就是人格的主要组成部分,重塑了人格,从某种层面来说,就获得了成长质的飞跃。我理解的内观就是,用心观相,如如不动,相由心生。心是我们的本然,相是心的形。
1温暖
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Jiutian
温暖了
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程麟
亲密关系中的爱,各有各的看法,有些伙伴会把需求当成爱,如果按照这条路走下去,很可能会都得不到。 需求,比如东西很重,你帮我拿东西; 我饿了,需要有吃的;我很开心,希望有人分享; 我累了干不动了,需要有人替换我; 我伤心了,需要一个肩膀流泪……如果我们把满足我们这些需求的人,都看作爱的代表,那我们可能对对方的需求就会越来越多,当然会有对方不能满足的一天,那个时候指责抱怨可能就出来了。 需求,是要我们自己满足自己的,可能我们在成长过程中并没有得到这些需求,一直在寻找,当满足我们需求的人出现时,我们就抓住对方,误当成爱,此处,区分,很重要。
田大朋
操心的人就是过度负责,而过度负责,他总有撑不住的那一天,你知道人过度负责了之后,就会有一些委屈和情绪,没办法出来,他在体内会形成瘀滞,女性常见的子宫肌瘤,乳腺增生等和过度思虑有很大关系。你越有能力,扛起别人的责任,有的人是过度负责经济,有的人是过度负责别人的心情,有的人是过度负责人家的事物,所以你想想过度负责是不是就像当于操那些你不应该操的心呐,就你像个八爪鱼一样,那总有一天我们你会发现你精力不够,身体不行,因为当一个人经历能力都超出他的安全范围的时候,或者是超出他的能力范围的时候,一定有些事情会搞砸的,这个时候人不趴下也差不多了,就算你身体不报警,你的心里也报警了,过度负责的人别人会给你换来一个大拇指,说你真是好人哦,但是你要问自己,我是为了这个谢谢吗?我是为了这个好人吗,还是说我要退回到我自己的世界里?先把我自己的身心养好,我很多时候也没有那么大的智慧和判断力。我不去操那么多的心。回来啊,先好好把自己身体负责好。因为当你有了智慧之后,你会发现你会负自己的责任,你也会把真正的责任交还给那个人。其实在这个世界上,每个人都需要100%为自己负责。
王崇娟
你有没有被手机控制了全部?同时你又在为被手机控制而内疚自责懊恼不已?特别是在晚上,本来已经累得没了魂,可是还是放不下手机,仿佛犒劳自己一样上瘾,但实际除了消耗,毫无营养! 那从这件事做起:晚上十点半,断网,跟手机告别(提前准备一个安置手机的仪式感和地方),回卧室,关灯。平躺,去感受你的呼吸,是在胸部,还是在腹部?然后把手放在呼吸所到达的位置,就感受身体轻微的起伏。 如果中间跑神了,你意识到了,那就再拉回来重新感受呼吸的起伏! 哦了!
王义丽
人类学教授 Bonnie Glass-Coffin: 正如我在我的人生旅程中逐渐意识到的那样,我们人类化身的目的实际上是让灵魂成长。就像孕育九个月的身体的形成一样,灵魂的形成也是一个过程。因为,尽管我们与生俱来,但我们的灵魂会随着每一次生活经历而不断发展。灵魂成长是一生或几世的过程。
梁静璋
我们几乎每天会遇到问题和困惑,无论在工作上,还是生活中。唯有我们学会如何面对和处理时,我们才能说,我们正在成长。
傅益红
人在变强的路上,会真正爱上自己。 那种爱,不是自恋, 而是经历了无数次“独自穿越风雨”后的确认感。 你开始信任自己的判断,欣赏自己的韧性, 也坦然接受自己的局限。 你不再需要借助别人的喜欢, 来确认自己的价值。 你的魅力,本就如风存在, 不因谁来,也不因谁而去。
你来说说自己想法吧