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人格包括认知、情绪情感、行为模式组成的一套反应系统，它是

张万青

人格包括认知、情绪情感、行为模式组成的一套反应系统，它是在漫长的养育过程中形成的。所谓相由心生，那个相就是套在心上面的人格系统。性难改山难移并不是绝对的，所谓性格就是人格的主要组成部分，重塑了人格，从某种层面来说，就获得了成长质的飞跃。我理解的内观就是，用心观相，如如不动，相由心生。心是我们的本然，相是心的形。

1温暖

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Jiutian

温暖了

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王慧娜

美团创始人王兴，在成功之前，一直在失败的煎熬之中。王兴是一个连续创业者，前期很不顺利，后来在团购网的赛道上，有数千家竞争对手参与，是红海中的红海。但是，王兴在之前的创业经历中，积累了大量经验，有着深刻的思考，战略眼光长远。最终在众多对手中杀出一条血路，成为最后的赢家。九败一胜，百炼成钢。如同王兴所说:对未来越有信心，对现在越有耐心。打磨自己，是为了避免落入颓废的陷阱，活得更加清醒。知乎上有一个关于低谷期的回答:“低谷期长一些，未必就是坏事，在低谷期积累越多，在高峰期所能达到的高度就越高。有些人年少成名，却后劲不足。而有些人则厚积薄发，大器晚成，一旦成功，名震四海。” 打磨自己，是为了积蓄能量，沉淀的越深，未来达到的峰顶就更高。王兴说:“创业不能蛮干，要等「大势至」。”一个人的努力固然重要，但也要考虑历史的进程，做事是需要与时代同频共振，顺势而为的。君子藏器于身，待时而动。打磨自己，是韬光养晦，等待时机到来，抓住机遇，快速崛起。

罗永丽

心理学家加里·查普曼在他的著作《爱的五种语言》提出了五种主要的表达爱的方式。每个人在表达和接受爱的方式上可能有所不同，了解这些爱的语言可以帮助建立更加健康和满意的感情关系。 1. 肯定的言辞：对于这种爱语的人通过口头的赞美、鼓励和肯定来表达爱。对他们来说，听到他人的赞美和鼓励非常重要，而负面的言语则会深深伤害他们，要注意发掘并在言辞中肯定对方所做的事情，时常提醒你自己，肯定的言辞对你的配偶很重要 2. 服务的行动：这种爱语的人通过实际的行动来表达爱，例如帮助做家务、提供帮助或完成对方需要的任务。他们特别关注对方的需求，并通过实际行动来展示他们的爱。 3. 亲密的接触：这种爱语的人通过身体接触来表达爱，如拥抱、亲吻、握手等。对于他们来说，身体接触是建立情感连接和表达爱意的重要方式。 4. 精心的时刻：这种爱语的人强调与伴侣共度有意义的时间，并且专注于彼此。一般有精心的对话，此时要注重倾听和学会说话。精心的陪伴，此时注重两个人在一起并给与对方全部的注意。精心的活动，注重一起做喜欢的事情，感兴趣的事情。他们认为这样的时间能够加强彼此之间的联系。 5. 礼物的赠送：这种爱语的人通过赠送礼物来表达爱。他们觉得礼物的意义不在于价值大小，而是代表着对方的关心和思考。

杨森媛

承认，有的父母永远不会用你期望的方式爱你永远不要疗愈原生家庭，而是重塑一个幸福的自己。寻求专业帮助心理咨询：如果原生家庭的创伤对你影响深远，寻求心理咨询师的帮助，可以更好地理解和疗愈自己。

冯二玲

个人有个人的因果，他人有他人的命运，喂养别人只会拉低你的运气! 你知道一个人是从什么时候开始虚弱的吗?从喂养别人开始。当你把时间、精力、资源花在经营关系、试图改变他人、帮助他人和拯救他人上面，最后得到的是疲惫和内耗。甚至还会产生自我怀疑: “明明自己一直待他不错，他为什么要这样对我?”人与人的交往是有能量流转的，如果对方是个负能量体，你与他接触也会沾染上他的负能量。“跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。” 所以停止喂养任何人，是对他人的救赎，也是对自己的一种保护。不要用你的善意去拯救别人。有时候不但拯救不了，还会连累自己。“烂泥烂的好好的，你非要给它扶上墙;咸鱼躺得好好的，你非要给它翻个身;一块朽木你非要把它雕成才。你做的这些都是在违背自然规律，你同情谁，你的潜意识就会背负谁的命运。”一个人发自内心想要改变才能真的改变。试图插手他人的命运就要承受他人的因果，千万不要因为善良给别人撑了伞而淋湿了自己。不要牺牲你的时间去改变别人的观念。因为道不同不相为谋，改变和你三观不同的人，他还以为你别有用心。 “这个世上最难的，就是把自己的思想装进别人脑袋。” 观念不同转身就好，不要牺牲你的时间去改变别人，因为要改变一个人意味着要和他的基因对抗。世界上的大多数人连自己都改变不了，又怎么可能改变得了别人呢? 弘一法师说: "不要强迫他人醒来，亲人也不可以，每个人都有自己的劫要渡，若有缘，问你则可渡，若无缘，观其不语即可。” 每个人都有自己的劫要渡，参了他的“因”，就要背他的“果”。不如把能量收回来，专注自身，停止喂养任何人，你的生活才能过成想要的样子。

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差点被一个温暖的微笑融化，充满善意、通透、慈悲、干净、天真无邪、和蔼可亲……固然面对寒风凛冽，内心却似春暖花开

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1. 我的归宿就是健康与才干，一个人终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的也是他自己。 —— 亦舒《喜宝》 2. 要自爱，不要把你全身心的爱，灵魂和力量，作为礼物慷慨给予，浪费在不需要和受轻视的地方。 —— 夏洛蒂·勃朗特《简·爱》3. 做一个女人要做得像一副画，不要做一件衣裳，被男人试完了又试，却没人买，试残了旧了，五折抛售还有困难。 —— 亦舒《喜宝》 4. 人不应该把感情寄托在别人身上，因为别人可能随时离开。 —— 玛格丽特·米切尔《飘》 5.一个人，如果没空，那是因为他不想有空；一个人，如果走不开，那是因为不想走开；一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。 —— 张爱玲《红玫瑰与白玫瑰》 6. 不要指着月亮起誓，它是变化无常的，每个月都有盈亏圆缺；你要是指着它起誓，也许你的爱情也会像它一样无常。” —— 莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》 7. 对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。 —— 狄更斯《双城记》 8. 我以为爱情可以填满人生的遗憾。然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。 —— 张爱玲《半生缘》 9. 能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。 —— 亦舒《开到荼蘼》10. 最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。 —— 亦舒《我的前半生》 11.假如你避免不了，就得去忍受。不能忍受生命中注定要忍受的事情，就是软弱和愚蠢的表现。 —— 夏洛蒂·勃朗特《简·爱》 12.凡事想别人感激，那是必然要失望的。 —— 亦舒《故园》 13.如果你十分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么，你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。14.记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的

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