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人格包括认知、情绪情感、行为模式组成的一套反应系统,它是
张万青
人格包括认知、情绪情感、行为模式组成的一套反应系统,它是在漫长的养育过程中形成的。所谓相由心生,那个相就是套在心上面的人格系统。性难改山难移并不是绝对的,所谓性格就是人格的主要组成部分,重塑了人格,从某种层面来说,就获得了成长质的飞跃。我理解的内观就是,用心观相,如如不动,相由心生。心是我们的本然,相是心的形。
1温暖
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Jiutian
温暖了
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古玛雅人把心脏位置的脉轮叫做花,这样的比喻非常好。因为花的意象将有利于解释它上方的喉轮、眉心轮和顶轮之间的关系。脉轮体系从下到上,花瓣数从4到6逐渐增加,眉心轮时突然减少为双瓣,再往上顶轮又变成千瓣莲花。
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第546天 柏拉图问苏格拉底:老师,我怎么才能把你脑袋里的智慧装进我的脑袋里?苏格拉底把柏拉图带到水塘边,使劲把他的头摁到水里,他就拼命挣脱。然后,他有点生气的说:我只是想把你的智慧装进我的脑袋里,你也没必要把我弄死吧?你为什么这么做呢?老师说:我已经告诉你答案了。柏拉图一脸雾水。老师说:如果你求知的欲望就像你刚才求生的欲望一样强烈,你将无所不能。
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如何摆脱代际的循环?
1.直面问题,以平常心对待.
2.有效沟通,与自己和解.
3.放弃斗争,为未来做准备.
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精神内耗就是你的心里戏太多了 言未出,结局已演千百遍; 身未动,心中已过万重山; 行未果,假象苦难愁不展; 事已毕,过往仍在脑中演。
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“我们常常看到一些取得了世俗意义上的成功的人——他们可能拥有令人羡慕的地位、财富或成就——却依然感到内心空虚、焦虑或无法名状的痛苦。这是因为他们的成功往往是建立在适应外部标准、满足社会期待或补偿内心恐惧的基础上,而非源于对真实自我的认知和表达。 这种痛苦的核心,在于‘我是谁’与‘我展现给世界的样子’之间的断裂。他们可能在无意识中戴上了人格的‘面具’,用习惯性的防御机制去应对生活,却与内心深处的本质和潜能失去了联结。 九型人格的目的,正是帮助人们穿透这些无意识的模式,认识到自己性格结构下的核心动机与盲点,从而超越自动化的反应,走向内在整合与自我实现。真正的自我实现不是外在目标的达成,而是内在潜能的完整绽放,是活在觉察、自由和慈悲中的状态——它带来的是持久的平静与满足,而非短暂的愉悦或焦虑的驱动力。”
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有时候,我们会回避自己不想面对的感受, 认为这些感受会让我们变得糟糕, 结果越回避越在内心生长, 枝繁叶茂。 做自己, 面对自己的真实感受, 这些感受也是自己的一部分, 没有好坏之分, 面对这些感受才能更了解自己的需求。 面对这些感受才能实现自我成长。
你来说说自己想法吧