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科学研究发现:情感依附是本能,而爱却是一种选择。爱产生于
张凤琴
科学研究发现:情感依附是本能,而爱却是一种选择。爱产生于彼此的关怀之中,给予和回报不可能是单向的。 一个人过度负责任和没有边界会导致情绪问题。 所以,能够拒绝不合理诉求,保护个人边界,是我们很多人需要学习的,如此,你一定会更幸福。
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感情那些事
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颈椎不适治疗中,休息一天。
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小李: 孩子今天生日,老公电话询问我"我今天要出差还是调到明天出差?" 我回应冷淡"这是你的工作安排,我不能决定,你自己决定"。 通话后我内心感到不舒服,满满愤怒、委屈,这是为什么呢? 咨询师: 你心里没有期待吗? 如果你心里有期待,但你没表达你的期待,那就是你的问题。他并没有不满足你的期待,而是在询问你的期待。 你的这些委屈和攻击性在不断的破坏关系。你如果没有期待,就不会愤怒。你期待他主动做符合你心意的决定。 小李: 我为什么不主动表达期待呢? 咨询师: 小的时候,你向父母表达期待的时候,会受到打压。你就会觉得表达期待是羞耻的,成年后就不敢表达期待。大多数女人都用你这种生闷气,说反话的方式表达期待。你的期待没有被满足时,你不光有羞耻,还有愤怒。你的羞耻会毁灭自己,愤怒会毁灭关系。
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