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当自己对自己足够好、包容的时候,就不会让自己在别人那里受
匿名
当自己对自己足够好、包容的时候,就不会让自己在别人那里受委屈,有一点需要注意的是,我们可以允许自己无意犯了错,但不能因此就看低自己,也允许别人对我们造成伤害,包容自己。还是要具体事情具体分析吧,对别人也不能要求那么高,但是不妨碍保护自己。
12温暖
7回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
容丽卓
3年前
祝你发现爱自己的好方法
咨询师
方伍多
3年前
你好,是经历过了的人发出的声音。点赞!听得出有些愤怒和给自己呐喊助威。
咨询师
冯二玲
3年前
赞同 看来您是一个善于总结的人。
咨询师
李春娣
3年前
很多问题的确要具体问题具体分析,自己安抚好自己
咨询师
刘珍
3年前
人最大的权利是定义自己的权利。 拥有稳定的自我,会让我们状态越来越好
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相关回答
刘卓颖
我就不想我弟老管我丶说我丶我就想得到家人的认可丶有时我也会叛逆丶有时家人的话也不会听、!
叮当
当发现喜欢的人有了新欢怎么办,纠结。是死缠烂打,疯狂发信息。还是应该当没有发生一样。心痛。正确的做法应该怎么做
Cecilia
嘉嘉游
沟通不适 很讨厌那种别人说完东西不想继续聊还继续发一堆没有营养的话,怎么让她知道我不想继续这个话题呢,每次都是这样,让人感觉到很烦,主要是文字打字沟通,所以对方没有察觉到我不耐烦,可是真的很烦呀,一问一答,没看到对方回答已经是结尾的回答了吗,还要在回答真烦
一一
把感受到的事和事实分开,感受是感受事实是事实。 有时候不是跟事实有关,而是跟加工有关跟激活创伤有关。 小时候金钱带来的感受是可以让我们的生活全部覆盖掉的 金钱就是创伤的体验。 委屈压抑会变成愤怒。愤怒不是在攻击别人,就是在攻击自己。 有些人是得不到尊重就叛逆。 有些人得不到尊重就用讨好和赚来的钱来换取家长的情绪稳定。 人生路不同,各有各成就。任何事情都有同伴正反两面,所以要多看到自己拥有的成就。 有些人只要收到钱就会焦虑。 有些人没有安全感了,就找出气筒发泄给别人。 有些愤怒要了解一下是真实的还是过去的创伤。 事实会产生情绪,情绪会产生信念。不合理的信念是灾难化的绝对化的一片概全的。 打压经济的模式可能以前能帮助你成功快速赚到钱,但是当你赚到钱之后有安全感的时候,不一定再适合你的。 练习,每天给自己贴三个正向标签也给对方贴三个正向标签。 带着不安全感去做事是消耗不安全的消耗。 存在焦虑,金钱焦虑。 找一个没有功利心骨灰级的热爱,他会很旺你会治愈很多事情。
鸟鸣
每次到晚上就会睡不着,如果旁边有人的话又会很安心的入睡。但是白天的时候只要在稍微安静的地方,也不管有没有人都可以入睡。 现在自我感受焦虑感较少,就是睡不着。 回想安心入睡的时候,是自己一天一夜不睡,然后再睡才能晚上睡着。这样的作息也只能保持几天。 有段时间老家装修房子,干了很重的活晚上很快就睡了。 再或者是,努力学习了一整天,自己完全完全接纳了自己的努力才能在夜晚入睡。
你来说说自己想法吧